какви

Насочвате се към хранителния магазин тази седмица? Не позволявайте на пролетта да се изплъзне, без да получите ръководството за действие на PancAN на мрежата за панкреаса за всички плодове и зеленчуци през сезона. Позволете на PanCAN да ви насочи към вкусни, сезонни и добри за вас продукти, които са наоколо само за ограничен период от време.

Много плодове и зеленчуци са на върха си в края на пролетта, навлизайки в началото на лятото. Всички продукти имат „узряло“ време и най-добре е винаги да ядете това, което е през сезона. Независимо дали сте болен от рак или някой, който просто иска да включи повече плодове и зеленчуци във вашата диета, имайте предвид, че вегетационният сезон варира в различните страни.

Ето няколко артикула, които бихте могли да намерите в супермаркета - както и по-пълен списък на сезона във вашия регион. Happy n ’здравословно хранене!

  • Кайсии
  • Авокадо
  • Цвекло
  • Броколи
  • Зеле
  • Карфиол
  • Кейл
  • Гъби
  • Лук
  • Бамя
  • Маракуя
  • Праскови
  • Картофи
  • Ягоди
  • Домати

Опитайте тези вкусни рецепти с сезонни плодове и зеленчуци:

Ако сте пациент с рак на панкреаса или болногледач с въпроси или притеснения относно хранителните грижи, разгледайте MyPlate и Американския институт за изследване на рака за здравословни диети с ограничен бюджет. Също така регистриран диетолог може да работи с вас, за да отговори на индивидуалните хранителни нужди.

Връщайте се в нашия блог всяка седмица за нова част от Fix в петък.