Изглежда, че не е твърде трудно да се върви по пистата

Тейтъм Кели

С добавянето на вашия имейл вие се съгласявате да получавате актуализации за Spoon University Healthier

искате

Кара Делевин е без съмнение един от най-известните модели до момента. В момента тя е лицето на Burberry и е класирана на седмо място от топ 20 на най-добрите модели в света. Слагането на дори един излишен килограм може да забави кариерата й, но ще се изненадате да чуете диетата й.

На път сте да започнете да я ревнувате изключително много за нейния изключително бърз метаболизъм и липсата на усилия, приложени във фитнеса, но искам да кажа, не я ли прави толкова по-възхитителна?

Удряне във фитнеса

Кара неведнъж е признавала, че мрази фитнеса. Супер моделът тренира само четири пъти седмично за 30 минути кардио (само да кажа, че е отишла). Наскоро тя обясни в интервю, че е естествено слаба и няма да има нищо против да качи още няколко килограма.

Калоричен прием

Кара приписва на кльощавото си тяло броенето на калориите, които приема през деня. Тя се грижи да не надвишава 1400 калории за всеки ден и приема четири ускорителя на метаболизма на ден.

Един ден от живота на Кара Делевин

Един типичен ден за любимия ни модел може да бъде:

Закуска - 7 ч. Сутринта

2 филийки тост с масло, захар от канела

Чаша зелен чай с 1 с.л. пчелен мед

Общо калории: 300

Средна сутрешна закуска - 10 ч

Банан плодове плодове смути с протеин на прах

Общи калории: 350

Пуешки сандвич върху пълнозърнест хляб, покрит с швейцарско сирене, чипотъл майонеза, маруля, домат, лук

Общо калории: 400

2 филийки Тилапия на скара

1 чаша зеленчуци на пара

Десерт през нощта: 20:00

1 шоколад, натопен ванилов сладолед от McDonald’s

Общо калории: 300

Заключение

Макар да съм сигурен, че си мислил, че Кара е близо до глад въз основа на външния си вид, това прави още по-добре, че тя завършва деня си с конус от MickyDs Cara твърди всичко за умереността си, така че никога не казвай не, багелът просто се увери изпийте чашата зеленчуци за обяд след няколко часа. Трябва да обичам модел, който може да яде!