Време за четене: 12 мин

Категория: Работа в носа

Одобрено от: д-р Шокрзаде

Време за четене: 12 мин

Одобрено от: д-р Шокрзаде

Ако обмисляте козметична операция на носа или вече сте претърпели такава, тогава трябва да бъдете много загрижени за това какво трябва и какво не трябва да ядете след ринопластика. Вашата диета след операция на носа е важна, защото тя пряко влияе върху комфорта на периода на възстановяване, тъй като може например да намали или увеличи болката ви.

Макар да изглежда много просто нещо, знанието какво да ядем и какви храни да избягваме може да бъде много трудно. Ето защо решихме да напишем тази статия, за да ви предоставим a пълно ръководство за вашата диета след ринопластика.

носа

Супата е една от най-добрите храни, които можете лесно да ядете и да им се наслаждавате след операцията на носа.

Защо е важно да знаете какво трябва да ядете след ринопластика?

Вашата диета след операция на носа има голямо значение, тъй като може да направи периода на възстановяване по-удобен и да изглади пътя за бързо възстановяване. Това може да ви помогне да извлечете най-доброто от операцията на носа и да сведе до минимум нежеланите реакции след операцията. Затова е важно да знаете кои храни могат да помогнат на тялото ви да се възстанови лесно от тази операция, тъй като правилната диета гарантира оптимално излекуване.

Също така, след почти всяка операция - и ринопластиката не е изключение - тялото се затруднява лесно да смила храната по много причини като обща анестезия, наркотични болкоуспокояващи като опиоиди и електролитен или течен дисбаланс. Ето защо много пациенти страдат от запек след извършване на ринопластика и най-добрият начин да се избегне това и да се справят с него е спазването на правилната диета.

Какви храни трябва да ядете след ринопластика и по време на периода на възстановяване?

Много е важно да знаете какво трябва да ядете след ринопластика. Не забравяйте да помолите Вашия лекар да Ви даде необходимите инструкции относно консумацията на храни по време на периода на възстановяване. Ако обаче не сте получили достатъчно информация от вашия хирург, ето списък с най-добрата храна за възстановяване на ринопластика.

Меки храни:

За да помогнете на тялото и храносмилателната си система и тъй като може да бъде много трудно и опасно да дъвчете твърди храни с челюсти след ринопластика, силно се препоръчва да се ядат меки храни в периода на възстановяване след претърпяна ринопластика, като ябълка сос, кисело мляко, бъркани яйца, картофено пюре, пилешка супа и др.

Диетични инструкции за гладко възстановяване на ринопластиката

Храни с високо съдържание на фибри:

Силно се препоръчва да ядете храни с високо съдържание на фибри в периода на възстановяване след ринопластика, тъй като този вид храна помага и на храносмилателната система, като насърчава нормалното движение на червата, което от своя страна ви помага да избегнете запек. Тези храни включват:

  • Зърнени храни като пълнозърнести спагети, варен кафяв ориз, пълнозърнест хляб и пуканки и др.
  • Пресни плодове като ябълки, портокали, ягоди, круши и др.
  • Пресни зеленчуци като варени моркови, печен картоф, варен зелен грах и варени броколи и спанак и др.

Противовъзпалителни храни:

Един от най-важните видове храни, които трябва да ядете след ринопластика, са противовъзпалителните храни, тъй като тези храни, както подсказва името, спомагат за намаляване на възпалението, което от своя страна прави зарастването на раните много по-бързо и лесно. Този тип храна включва особено храни с високо съдържание на мононенаситени мазнини като авокадо, мазни риби и екстра върджин зехтин, но включва и някои зеленчуци като ягоди, боровинки, броколи, гъби, грозде и домати. Други противовъзпалителни храни са тъмният шоколад и зеленият чай.

Зарастващи храни:

Друг важен вид храна, която да ядете по време на периода на възстановяване след ринопластика, са заздравяващите храни, тъй като тези храни спомагат за бързото перфектно заздравяване на рани. Тези храни включват храни, богати на протеини като месо, риба, яйца, кисело мляко и храни, богати на витамин А като моркови, портокали и тъмни листни зеленчуци като спанак и храни, богати на витамин С като цитрусови плодове, портокалов сок и храни, богати на цинк като морски дарове.

Храни за облекчаване на безпокойството:

Въпреки че дискомфортът и болката са основните симптоми, които се стремим да облекчим по време на периода на възстановяване след ринопластика, важно е да се знае, че много пациенти страдат от тревожност през този период, което може да бъде много дискомфортно и да причини сериозен дистрес, но за щастие има много видове храни, които могат да облекчат безпокойството като бразилски орехи, тъмни шоколади, зелен чай и лайка.

Пресни плодове и зеленчуци:

Пресните плодове и зеленчуци са споменавани много пъти в този раздел поради многобройните им предимства. Пресните плодове и зеленчуци са богати на витамини и минерали, които може да са едни от най-важните хранителни вещества, които трябва да приемате след ринопластика.

Има много примери за пресни плодове и зеленчуци, които бихте могли да ядете след ринопластика и ние споменахме много от гореизброените, а това, което е удивително, е, че те могат да бъдат приготвени по много начини, които да отговарят на вашата диета. Например, ананасът е много добър плод за ядене след операцията. Ето защо приготвянето или пиенето на сок от ананас е идеалният начин да получите всички важни хранителни вещества и да поддържате тялото си хидратирано, което е много важно за възстановяването ви.

Накратко, споменатите по-горе храни са полезни за периода на възстановяване, но трикът е да знаете как да ядете и приготвяте тези храни, за да получите най-доброто от тях. Например, картофите са пример за добра храна с високо съдържание на фибри, но когато ядете ястие от картофено пюре, вие ядете храни с високо съдържание на фибри и меки храни едновременно, което прави това ястие добър пример за перфектно хранене за ядене след ринопластика.

Ако искаш някои примери за подходящи храни по време на възстановяването на носа , ето няколко накратко:
пилешка супа - пилешка яхния - сок от ананас - сок от целина - протеинов шейк - кабаб - пиле с цял ориз - студен зелен чай - ястие от спанак - варени зеленчуци като моркови и броколи.

Какъв тип храна не трябва да ядете след ринопластика?

По-рано говорихме по принцип за най-добрите видове храни, които трябва да ядете след ринопластика, но е също толкова важно да знаете кои видове храни трябва да избягвате, за да осигурите бързо и лесно възстановяване и перфектни резултати.

Забранени и разрешени храни след операция на носа

Твърди и дъвчащи храни:

Тъй като подуването на носните тъкани е много близо до устата и зъбите, е много важно да се избягват твърди и дъвчащи храни, които могат да накарат горната ви устна да се разтегне изключително, като чипс, зърнени храни, печени продукти, юфка и т.н., тъй като тези храни са много трудни за поглъщане, когато носът ви е запушен.

Много е важно да се знае, че докато много видове храни, препоръчани по-горе, могат да бъдат трудно дъвчащи, те могат да бъдат приготвени по подходящ начин по начин, който помага на пациента да се възползва от ползите, без да е много трудно да се дъвчат. Например ябълките и морковите могат да бъдат нарязани на много тънки лесни за консумация резени, тъмният шоколад може да се разтопи или също да се нарязва на тънки парчета.

Пикантни/кисели храни:

Друг важен вид храни, които трябва да избягвате след операцията на носа, е пикантна и кисела храна, защото тези храни повишават кръвното налягане, което от своя страна може да причини кървене.

Също така, тези храни дразнят лигавицата на носа, което може да забави или да наруши зарастването на раните и може да доведе до кихане, което може да бъде много неудобно и нежелано след вашата ринопластика. Те дразнят и стомаха, причинявайки храносмилателни проблеми, които могат да повлияят зле на лечебния процес. Затова вместо това е силно препоръчително да ядете хладни храни или храни със стайна температура като смутита, кисело мляко и т.н.

Преработени храни:

Един от най-добрите начини да помогнете на тялото си по време на периода на възстановяване след вашата процедура с ринопластика е да избягвате преработената храна, тъй като този вид храна е богата на захар, натрий и наситени мазнини. Вместо това е силно препоръчително да ядете пълнозърнести храни, непреработени и нерафинирани храни, като пълнозърнести храни, зелени и жълти зеленчуци и семена. Но е важно да ядете само мека пълноценна храна.

Много топли/много студени храни:

Също така е много важно да сте наясно с температурата на храната, която ядете след ринопластика, тъй като не се препоръчва да ядете много гореща или много студена храна веднага след операцията. Тези видове храна могат да влошат дискомфорта по време на вашата възстановителна операция, тъй като могат да изгорят зъбите или други части на устата ви, което може да увеличи болката ви. Твърде студените храни като сладолед могат да причинят болка в зъбите, което също може да влоши дискомфорта ви.

Солени храни:

Солта може да влоши отока и отока, като задържа водата, поради което е много важно да се избягват солените храни, за да има комфортен период на възстановяване.