Начало ›Форуми› Диетичен форум ›Какво да ям след раждане със секцио?

какво

Тази тема съдържа 1 отговор, има 2 гласа и е последно актуализирана от Fitso Expert - Anthony Nadar преди 3 години, 3 месеца.

Какви са „мъстите“, за които трябва да се внимава с диетичния план, след като някой има цезарово сечение? Какви други промени се предлагат за такива хора?

Изключително доброто хранене е задължително, за да се ускори веднага след раждането с цезарово сечение, което помага да се даде необходимата енергия. Следвайте същите навици, които сте си създали, докато сте били бременни. Храни като високо протеинова диета, витамин А и С и желязо. Лечебният процес отнема време, протеините, витамините и желязото играят много важна роля. Храни с високо съдържание на протеини са пилешко месо, риба, яйца, млечни храни, сушен боб, ядки и грах. Храните с витамин А са пъпеши, сладки картофи и моркови. Храните с витамин С са портокали, папая и ягоди. А за ютиите - черен дроб, червени меса, сушени плодове и обогатени зърнени храни. Редовните половин час физически дейности се препоръчват за отслабване.