след

Coolsculpting® може да ви помогне да загубите нежелани мазнини от корема, бедрата, гърба или друга област. Тъй като това е нехирургична процедура за намаляване на мазнините, няма престой или период на възстановяване, за които да се притеснявате. Това, което изисква, е малко търпение, докато чакате резултатите да се появят. В зависимост от това колко бързо тялото ви метаболизира и изхвърля унищожените мастни клетки, може да отнеме от три седмици до три месеца, преди да видите окончателните си резултати от Coolsculpting®.

Докато чакате резултатите си от Coolsculpting®, има няколко неща, които можете да направите, за да подпомогнете процеса и да се възползвате максимално от лечението си за намаляване на мазнините.

Снимам

Винаги е забавно да видите „преди“ и „след“, така че е добра идея да се снимате веднага след лечението си с Coolsculpting®, след това отново след месец, след това след два или три месеца.

Друга причина да правите снимки е, че може да е трудно да забележите разлика в общия размер и форма без тях. На два или три месеца може да си помислите, че изглеждате по същия начин, както в началото. Но ако имате онази картина „преди“, която да погледнете назад, ще можете да видите разликата по-ясно.

Започнете рутинна тренировка

Както вероятно вече знаете, Coolsculpting® не е за отслабване, нито е предназначен да замени тренировките или правилното хранене. Хората, които са добри кандидати за лечение, вече са на или близо до целевото си тегло и имат само няколко области на упорити мазнини, с които да се справят.

Един от начините да поддържате или подобрявате резултатите си от Coolsculpting® е да се ангажирате с рутинна тренировка. Ако вече не тренирате редовно, никога не е имало по-подходящо време да започнете. Присъединяването към фитнес зала е един от начините да се уверите, че посещавате редовно кардио и силови тренировки (поне няколко пъти седмично).

Можете също така да се запишете за уроци по фитнес, като пилатес, баре или SoulCycle или да закупите набор от тежести за ръце и да се ангажирате да правите редовни разходки или джогинг из квартала ви.

Всъщност няма значение какъв тип упражнения правите, стига да правите нещо, за да станете или да останете активни.

Съсредоточете се върху диетата си

Наред с упражненията, диетата играе голяма роля за определяне на това колко добри са вашите резултати от Coolsculpting®. Колкото по-добра е вашата диета преди и след Coolsculpting®, толкова по-дълго ще продължат вашите резултати. Въпреки че мазнините, които се унищожават, са изчезнали завинаги, възможно е останалите мастни клетки да се увеличат, ако спрете да приемате твърде много калории.

Сега е чудесно време да се съсредоточите върху подобряването на вашата диета. Правите го по много начини, от увеличаване на количеството зеленчуци и плодове, които ядете, до изучаване на нови рецепти, които включват много цели храни. Някои хора откриват, че яденето на по-малки ястия през целия ден им помага по-добре да поддържат теглото и размера си след Coolsculpting® в сравнение с яденето на три по-големи хранения.

Какво да не правите, докато чакате резултатите от Coolsculpting®

Какво трябва да избягвате, докато чакате резултатите от Coolsculpting®? Е, за едно нещо е важно да разберете, че Coolsculpting® не ви дава безплатна карта за ядене на това, което искате.

Сега не е моментът да зареждате брауни, чипс и други закуски. Подобряването на вашата диета сега не само ще ви помогне да се радвате на по-добри резултати, но също така ще ви помогне да придобиете навика на здравословно хранене.

Също така е важно да не се наблягате на вашите резултати от Coolsculpting®. Ако имате приятели, на които лечението е видяло резултати на пръв поглед незабавно, не се притеснявайте, ако не го направите. Тялото на всеки е различно. Някои хора виждат промени веднага, докато други се нуждаят от повече време.

Ако сте готови да опитате Coolsculpting®, свържете се с Mirror Mirror Beauty Boutique, в Хюстън, Тексас. Медицинското спа има само сред няколко доставчици на Coolsculpting® в района, за да предложи Dualsculpting, което ви позволява да лекувате две зони наведнъж. За да планирате консултация и да започнете, обадете се на 281-810-9083 днес.

Огледало Огледалото е завършено
Над 7000 лечения и
Разполага с 4 машини CoolSculpting