Докато тенденцията на диетата само с месо, известна като „месоядство“, избухва в популярност, някои лекари предупреждават, че съществуват потенциални дългосрочни рискове за здравето да се яде само месо всеки ден.

какво

Привържениците на "месоядния" начин на живот, като Травис Стейтъм от Ню Йорк, рекламират предимствата на диетата като загуба на тегло и увеличаване на мускулите.

Последователите на движението консумират единствено месо - без плодове, без зеленчуци, без въглехидрати.

Аргументът им се основава на идеята, че пещерните хора ядат само месо като част от диетата си.

Стейтъм каза пред "Добро утро Америка", че дори консумира месо в сурово състояние.

"Трудната част от суровото отнема малко повече дъвчене", каза той.

Стейтъм казва, че яденето само на месо му е помогнало да премахне апетита, да свали килограми и да изгради мускули.

Д-р Дрю Пински, знаменитост, каза пред "GMA", че сам е изпробвал диетата в продължение на три седмици и каза, че смята, че това е помогнало за подобряване на енергийните му нива.

„В рамките на четири до пет дни се почувствах много по-добре“, каза Пински. "Отслабнах един тон, теглото ми се покачи, сънят ми спадна, енергията ми се покачи."

Стейтъм каза, че приятелката му Стефани също е изпробвала диетата и сега се кълне в нея.

„Загубих 30 килограма, без да тренирам през лятото“, каза тя пред „GMA“. "Всеки ден се чувствах страхотно."

Стефани добави, че също чувства, че „няма следобедно изгаряне“.

Докато Стейтъм казва, че обикновено започва деня си с кафе, останалата част от диетата му се състои почти изцяло от месо.

Когато Захари Киш от ABC News се срещна с него за обяд, той свали четири шалтета, покрити с малко сирене и бекон.

„Така живея живота си“, каза Стейтъм за заповедта си. - Това вероятно ще ми продължи до довечера.

За вечеря тази вечер Стейтъм каза, че има свински котлет.

Запален по начина си на живот само с месо, Стейтъм ръководи и група във Facebook за колеги, които се хранят с дишане, където могат да споделят своите истории, рецепти и съвети помежду си.

„Мисля, че всички трябва да са готови да експериментират“, каза Стейтъм за диетата си.

Потенциални рискове от „месоядната“ диета

Главният медицински кореспондент на ABC News д-р Дженифър Аштън предупреди, че премахването на всичко с изключение на месото от вашата диета обаче може да носи определени рискове.

За начало Аштън каза, че дългосрочните ефекти от тази диета могат да бъдат вредни за бъбреците на човек. Бъбреците филтрират отпадъците, но когато прекалено много протеини в тялото, те не могат да функционират правилно.

Освен това Аштън изрази загриженост, че хората няма да получават жизненоважни микроелементи, включително някои мазнини и въглехидрати, като ядат само месо.

Идеята, че пещерните хора ядат само месо, също е невярна, според Аштън, който цитира скорошна статия на Scientific American, в която се твърди, че най-ранните хора също са яли плодове, тропически растения, богати на въглехидрати захарни пъпеши и нишестени корени.

Аштън каза, че би препоръчала много по-различна диета - тази, която се състои от риба като сьомга, зеленчуци като броколи и спанак, въглехидрати като ягоди и мазнини като сирене фета.