Саймън Карузо

17 март 2019 г. · 4 минути четене

Като човек, който е мечтател и иска да живее живот според моите условия, аз живея и умирам от собствената си способност да преодолявам предизвикателствата, отхвърлянията и отстъпките, които могат да смажат тези мечти, които имам вътре в себе си - нещо, с което всички се борим, ако имаме стремежи.

какво

През декември 2016 г. взех решение да напусна пълна и сигурна работа, защото нямах чувство за удовлетворение. Въпреки че нямах ясна представа какво нещо ще направи живота ми по-изпълнен, бях супер ясен, че не идва от позицията, в която бях. За мен това беше достатъчно, за да натисна спусъка - предадох служебната кола, телефон и лаптоп и си купих Mitsubishi Station Wagon за $ 4500. По поръчка съм изпълнител на хидроизолации, затова натоварих колата с някои основни инструменти с намерението да работя 2-3 дни в седмицата като изпълнител, докато разбрах „нещото“, което щеше да ме освети. На пръв поглед това изглеждаше нелепо решение, но въпреки че получих финансов удар, това ми даде свободата да изграждам нови взаимоотношения и да посещавам курсове за личностно развитие, за да подкладя огъня, който чувствах в себе си.

Психическата издръжливост е най-възхищаваната ми черта при хората и е нещо, с което съм работил толкова много, за да развия собствения си живот. Когато говоря за психическа твърдост, говоря за устойчивост, решителност, фокус, смелост, твърдост, адаптивност и цялостно мислене за растеж за изграждане на вяра в себе си и увереност. Очарована съм от тези черти, защото като запален ученик на успеха, научих, че това са точно характеристиките, които ще направят или разбият успеха - успех като майка, баща, във вашата кариера, вашето здраве, брак, връзки, или нещо полезно.

Научих много за себе си, откакто направих скок на вярата преди повече от 2 години. Без съмнение най-важното нещо, което трябва да подобря, е моята собствена умствена твърдост да продължа да продължавам напред и да поддържам вярата си, когато нещата не вървят по план и аз получа удар с юмрук в лицето - и досега това се случи повече, отколкото очаквах . Преди няколко дни, докато слушах проекта MFCEO, попаднах на епизод, озаглавен 75hard - 75-дневен тактически наръчник за спечелване на войната със себе си. Насърчавам всички да слушат този подкаст, защото вярвам, че всички водим някаква война в себе си. За да бъдем ясни, не е нужно да сте предприемач, за да резонирате с това съдържание, защото уменията за преодоляване на несгодите във всеки от нас са преносими във всичко, което ви задържа в собствения живот.

И така, какво включва това твърдо движение # 75?

За да получите тази информация в пълния й контекст, за да я разберете наистина, трябва наистина да слушате подкаста изцяло - кликнете тук, ако смятате, че си струва 48 минути. За кратко резюме, ето 5 неща, необходими през 75-те дни.

  1. Упражнявайте се два пъти всеки ден по 45 минути - няма значение какво е упражнението, но една от тези сесии трябва да бъде на открито.
  2. Пийте 4 литра вода на ден.
  3. Изберете диета или хранителен план и се придържайте към него. Не е задължително да броите калории, но бъдете интелигентни - без шоколадови бонбони, без торта, без безалкохолни напитки и БЕЗ АЛКОХОЛ (с този ще се боря най-много).
  4. Прочетете минимум 10 страници всеки ден от материали за мислене на растежа или книга за самопомощ. Няма петдесет нюанса на сивото съдържание! придържайте се към материали от реалния живот, за да работите върху начина си на мислене.
  5. Правете по една снимка за напредък всеки ден - въпреки че това е по-скоро психическо предизвикателство, страничният продукт ще бъде физическа промяна в края на 75-те дни.

Голямото предупреждение на цялото това предизвикателство е, че то трябва да бъде 75 последователни дни. Ако щях да се спъна на 74-ия ден, тогава се връщам на нула и трябва да започна отново. За да бъда честен, никога не съм бил фен на 12-седмичните фитнес предизвикателства, защото те не са устойчиви в дългосрочен план - и това не е по-различно. Като казвам това, причината, поради която искам да имам пукнатина в това, е, че знам каква психическа твърдост ще развия, ако успея да преодолея това. Да, може да се спъна по пътя и да се наложи да започна отново, защото съм човек и това правят хората - но вярвам, че наградата от по-голяма увереност, твърдост, издръжливост, вяра в себе си, смелост, решителност и фокус е честната търговия изключен.

Ако някой се интересува да прави това с мен, моля, обърнете се и ще се радвам да станем партньори по отчетност. Към всички ваши успехи!