TIMESOFINDIA.COM | Последна актуализация на - 27 август 2019 г., 21:00 IST

01/7 Удивителни ползи за здравето от бананов чай

За повечето от нас чаят не е просто напитка, а е емоция, която ни отвежда далеч от монотонността на живота. Това е не само просто бягство от горчивия свят, но в същото време може да ви накара да се чувствате спокойни сред целия хаос.

защо

Интересното е, че повечето от нас обичат чая, но предпочитанията се различават при отделните индивиди, но какво, ако ви кажем, че след толкова много билки и настойки от цветя, има чай, който има добротата на банан, смесен с очарователен аромат на чай, звучи интересно, нали! Прочетете, за да научите повече за този невероятен чай!

02/7 Какво е бананов чай?

Обогатени с добротата на природата, бананите са заредени с достатъчно хранителни вещества, които могат да предотвратят и излекуват няколко заболявания. Точно от това да бъдете чудесен източник на протеин за управление на кръвното налягане за предотвратяване на белодробни разстройства и няколко форми на рак, добавянето на банани към ежедневната диета може да бъде чудесна стъпка към здравословна диета.

Сигурно сте чували за няколко начина за добавяне на този плод към вашата диета, но сме сигурни, че не бихте помислили да го добавите към чая си, звучи като странна комбинация, но всъщност е полезно както за здравето, така и е възхитително.

03/7 Ето как можете да приготвите бананов чай

За да приготвите бананов чай: Просто вземете съд, добавете малко вода и сварете цял банан със или без кората, зависи от вашите предпочитания. Изключете пламъка и премахнете плодовете, след което можете да добавите обикновения си черен чай или зелен чай към сместа и вашият бананов чай ​​е готов.

04/7 Ползи от банановия чай

Най-хубавото на тази уникална чаена смес е, че е заредена с доброто съдържание на калий, магнезий, манган и витамин В6, за да назовем само няколко.

Според скорошно проучване тази смес от чай е не само полезна за здравето, но в същото време има доброта и на двете съставки, което прави банановия чай чудесна запарка!

05/7 Витамин В6

Бананите са заредени с добротата на витамин В6, който помага за поддържането на здрава имунна система и подпомага производството на червени кръвни клетки. Това, което прави този чай още по-здравословен, е процесът на варене, тъй като намалява калориите, присъстващи в бананите.

06/7 Индуцира сън

Смята се, че съдържанието на кофеин в чая може да попречи на съня ви, но има няколко билкови настойки и чайове като чай от лайка, които са полезни за съня, тъй като помагат за освобождаването на серотонин. Нещо повече, банановият чай просто добавя към доброто и прави вашия чай още по-добър, тъй като има достатъчно минерали, които предизвикват сън като магнезий, калий и триптофан, за да назовем само няколко.