Последна актуализация на 26 юли 2019 г.

почистване

Има много диети там. Всъщност направих повечето от тях. Правил съм „Теглещи тежести“, „Аткинс“, „Палео“, „веган“, „вегетарианец“ ... дълъг списък и не искам да ви отегчавам. Това не е като тези диети и много хора питат: „Какво е хранително почистване?“

Какво е хранително почистване?

Дори се качих на бандата за „почистване“ (или три) ... от диетата с лимонада (Master Cleanse) до почистване на сок и дори 3-дневно почистване на SeuroViv. Но имах едни и същи резултати с почти всички - бях гладен. През цялото време. И замаяна. Не спах добре и стомахът ми се чувстваше като през средната 3-та световна война.

Не нещо, което ми хареса, и не нещо, което искам да повторя, благодаря много. Така че естествено, когато чух за хранително прочистване ... нека просто кажем, че бях повече от скептично.

Не забравяйте, че изпробвах десетки диети и почиствания и изглежда нито едно от тях не работи. Винаги напълнявам обратно и след това малко! Предишните ми диети бяха или сложни, или наистина, наистина скъпи в дългосрочен план.

Като се има предвид това, по-рано тази година попаднах на нещо, наречено „хранително прочистване“ ... и това ме накара да се замисля.

Сега никога не бях чувал за такова нещо, но ми беше любопитно и исках да разбера за какво става въпрос.

Какво е хранително почистване?

По време на хранително прочистване създавате идеалните условия за прочистване и детоксикация на организма за кратък период от време. " -Алехандро Юнгер, д-р

За мен вярно хранително почистване освобождава боклука, който е попаднал в тялото ви. И истината е, че всички ние се нуждаем от солиден план. Ядем диети, пълни с преработени храни с високо съдържание на захар и с високо съдържание на мазнини, които оставят метаболитни отпадъци в тялото ви.

Тези отпадъци прекъсват нормалните хормонални колебания на тялото ви - това не е добре, хора! Когато хормоните ви са изключени, в крайна сметка получавате идеалната среда за размножаване на болести, както и трудна борба за отслабване.

Хранителното прочистване е нещо като да натиснете бутона за нулиране на вашето здраве.

Традиционните „почиствания“ (както споменах по-горе) обикновено се състоят от силно ограничаване на калориите и хранителните вещества. Това означава, че в крайна сметка се чувствате слаби, болни и замаяни през цялото време. Вижте още едно от любимите ми почиствания тук.

За разлика от тях, истинското хранително прочистване е безопасен начин да изхвърлите метаболитните отпадъци, като същевременно вкарате качествено гориво в тялото. Хранителното прочистване означава, че консумирате качествени калории. Това помага да се насърчи по-добра среда за загуба на токсини. И да, ще ядете по-малко калории, но поради плътното хранене ще бъдете заредени и ще функционирате нормално.

Различен подход

Използвайки подход, основан на хранене (вместо просто преброяване на калории или използване на лаксативи за постигане на краткосрочни резултати) за цялостно прочистване на тялото, можете да постигнете впечатляващи, трайни резултати, когато имате подходящия екип за поддръжка. Всъщност бих стигнал толкова далеч, за да кажа, че загубата на тегло е странична полза от хранителното прочистване.

Лично аз загубих 25 килограма за 3 месеца след хранителна система за почистване и планирам да я използвам, за да освободя напълно цялото си излишно тегло. Аз и другите хора също изпитваме повишени енергийни нива, по-чиста кожа, подобрено храносмилане и се радваме на по-добро цялостно здраве, докато следваме качествена хранителна програма за почистване.

Сега препоръчвам САМО това прочистване на моите клиенти и посетителите на уебсайта.