Диетата с ограничена калория може да намали шансовете за развитие на сърдечни заболявания, рак, диабет и невродегенеративни състояния като болестта на Алцхаймер.

Редактиран от Somdatta Saha (с принос от ANI) | Актуализирано: 14 септември 2020 г. 18:20 IST

ограничена

С все повече и повече хора, които през годините стават съзнателни за здравето, диетата с ограничено съдържание на калории (CR) спечели основен дял на вниманието в целия свят. По принцип това е диетичен режим, който ограничава ежедневния прием на храна, без да предизвиква недохранване. С други думи, тази диета ограничава ежедневния прием на калории за насърчаване на загуба на тегло и по-добро здраве. Освен това няколко проучвания са показали приноса му в управлението на нивото на глюкозата в тялото, кръвното налягане и понижаването на холестерола. Добавяйки се към списъка на предимствата, ново проучване установи връзка между диетата с CR и по-дългия живот. Констатациите са публикувани в списанието Science Signaling.

Проучването, ръководено от екип от Scripps Research, заяви, че диетата с ограничена калория може да намали шансовете за развитие на сърдечни заболявания, рак, диабет и невродегенеративни състояния като болестта на Алцхаймер. Те също така подчертаха ролята на телесната температура в ползите за здравето, предизвикани от диетата.

Според доклад в ANI, в продължение на години изследвания, професор Бруно Конти отбелязва: "Когато бозайниците консумират по-малко храна, телесната им температура спада. Това е начинът на еволюцията да ни помогне да пестим енергия, докато храната не стане отново достъпна. Има смисъл, като се има предвид че до половината от това, което ядем всеки ден, се превръща в енергия просто за поддържане на основната ни телесна температура. "