Някога чудили ли сте се коя е любимата храна на поп дивата?

храна

Кейти Пери има много любими храни; те включват азиатски храни като китайска пилешка салата и сашими. За лека закуска тя се наслаждава на крекери Ritz, сладолед - любимият й вкус е Remix на рождената торта на Cold Stone Creamery - и пилешки хапки - но само с форма на ботуши. Тя също така е важна за здравословното хранене.

Прочетете, за да научите повече за диетата на Кейти!

Кейти Пери се радва на здравословна диета

Въпреки че спазва стриктна диета, Кейти Пери все още се радва на нездравословна храна, понякога просто закусва здравословни храни. Кейти е говорила за любимите си много пъти, но любимите й храни са хрупкаво говеждо месо, китайска пилешка салата и сашими от жълти опашки. Нейната комфортна храна са пилешки хапки, които са с форма на ботуш, както и сладоледът за рожден ден на Cold Stone Creamery’s Cake Remix. Когато иска нездравословна храна, тя обича да хапва In-N-Out-burger или някаква мексиканска храна.

По време на обиколките си тя обича да пие кокосова вода и прясно пресовани сокове. Някои от другите й здравословни закуски включват здравословна кесадила с пуйка, черен боб и нискомаслено сирене. Тя обича фъстъчено масло, но когато жадува за сандвич PB&J, вместо това пие смути PB&J, използвайки рецепта, която треньорът й е дал.

Препоръчително за теб

Беше ли Кейти Пери във военните?

В какво гимназия отиде Кейти Пери?

Къде израсна Кейти Пери?

Публикация, споделена от KATY PERRY (@katyperry) на 20 май 2020 г. в 13:33 ч. PDT

Кейти винаги иска здравословни закуски и за гримьорните си. В миналото те са включвали пресни зеленчуци като спанак и целина; тропически плодове - любимите й са мандарини - и кус-кус. Тя също харесва сушени смокини, пълнозърнести чипс тортила, здравословна гранола, домашно гуакамоле и хумус. Тя обожава крекери Ritz и веднъж пусна рецепта за най-добрия черешов пай в света заедно с нейния съ-съдия по American Idol, Люк Брайън.

Какво представлява диетата с пет фактора?

Специфичната диета, която Кейти Пери спазва, се нарича петфакторна диета. Тази диета ви насърчава да ядете пет малки хранения на ден. Официалната схема на диетата за този план казва, че трябва да „ядете пет пъти на ден, съставени само от пет съставки от пет групи храни“, а също така да правите пет петминутни упражнения всеки ден.

Самите ястия трябва да се състоят от следните пет хранителни компонента: слаб протеин, фибри, добра мазнина, сложен въглехидрат и напитка без захар.

За Кейти Пери тези ястия обикновено включват неща като бульони или супи, пълнозърнести храни като киноа и аспержи на скара и пиле. Петфакторната диета е известна с това, че помага на хората не само да отслабнат, но и да ги предпазят.

Кейти Пери има строга рутинна грижа за себе си

Балансираната диета на Кейти е само част от нейната обширна рутина за самообслужване, което й помага да бъде енергична и здрава, особено при изпълнение. Тя също тренира и медитира.