В наши дни изглежда, че можете да правите масло от всичко: кокосови орехи, авокадо и където и да е шафранът. И благодарение на предполагаемите им ползи за здравето, бутилките от тези продукти на практика излитат от рафтовете на супермаркетите. Докато някои от тях не отговарят точно на хип-хопа си - други всъщност си струват времето (прочетете: пари в брой). И маслото от водорасли, което се прави от водораслите в сок от кестени, е едно от тях.

какво

Какво прави това растително масло толкова мощно? Това са опаковани мононенаситени и полиненаситени мазнини (като омега-3 и DHA), които могат да подобрят паметта и да намалят възпалението, нивата на холестерола, телесните мазнини и апетита. (Ако не можете да разберете, и двамата се считат за „здравословни мазнини“.) Нещо повече, маслото от водорасли има най-ниските наситени мазнини от всички готварски масла на пазара! „Той има 75 процента по-малко наситени мазнини и 20 процента повече мононенаситени мазнини от зехтина“, казва Кери Ганс, RDN, автор на „Диета за малки промени“.

И така, как използвате това небесно ново масло? "Маслото от водорасли наистина може да се използва вместо всяко олио за готвене. Действа изключително добре за готвене с висока температура", казва ни Ганс. "Можете да създадете перфектния тиган или невероятни настойки за дресинг за салати. Лично аз обичам да си пържа яйцата и да сотирам зеленчуци в него." Това е толкова лесно! Така че за невероятна загуба на тегло и засилване на здравето на сърцето, продължете и добавете пръскане на масло от водорасли към следващото си хранене. Това е малък суап за някои големи предимства.

Не можете да го намерите в местния магазин за хранителни стоки? Вземете бутилка онлайн и я изпратете до вашата врата!