„Уелнес“ тенденциите официално са отишли ​​твърде далеч.

лекари

От седене над тенджера с вряща вода, за да се запари влагалището, до залепване на нефритни яйца, знаете-къде, „уелнес“ тенденциите, включващи гениталиите, изглежда не искат да умрат. Сега има още един, който да добавите към този списък: „перинеум слънчев.“

Да, добре сте чули. През последните месеци новият метод за „самообслужване“ - известен още като „слънчева дупка“ - започна да набира скорост, най-вече благодарение на няколко влиятелни социални медии, чиито снимки и видеоклипове станаха вирусни.

Очевидно видеоклип в Instagram от потребител @ra_of_earth се появи за първи път през октомври, показвайки трима напълно голи мъже, легнали по гръб, задници към небето, за да попият лъчи.

„Само за 30 секунди слънчева светлина върху дупката ви ще получите повече енергия от този електрически възел, отколкото през целия ден, когато сте навън с дрехите си“, каза той във видеото.

След това дойде друг поклонник на слънцето отзад, @metaphysicalmeagen, който сподели снимка, на която перинеума си слънчева по-късно през октомври.

„Перинеумното слънце е древна даоистка практика, която произхожда от Далечния изток“, написа тя в публикацията в Instagram, обяснявайки, че в религията перинеумът (или Хуей Ин) се нарича „Портата на живота и смъртта“ и „е врата, където енергията влиза и излиза от тялото. "

Според Meagan, ползите от перинеума слънчеви са големи. Тя казва, че "укрепва органите", "поддържа здравето и дълголетието", "помага за здравословно либидо и балансирана сексуална енергия" и може да насърчи "по-добър сън", наред с други неща.

„Опитът ми със слънчевите лъчи в перинеума е дълбок“, твърди тя. „Практикувам това от няколко месеца. Започвам деня си с 5 минути перинеум и се чувствам енергизиран с часове. Вече не разчитам на кафето за енергия, за да започна деня си, защото получавам енергията си от слънцето. Също така изпитвам по-добър сън и се нуждая от по-малко сън поради повишаване на общата енергия. "

Хм, „перинеумно слънце“ не може да бъде безопасно ... нали?

И така, само супер бързо изясняване: Вашият перинеум е свръхтънката област на кожата и тъканите между вагината (или, при мъжете, пениса) и ануса - и не, определено не трябва да го излагате на слънце светлина, според тези с действителни медицински степени.

„Като дерматолог не мога да препоръчам излагане на слънце без слънцезащита“, казва Назанин Саеди, д-р, директор, Център за лазерна хирургия и козметична дерматология на Джеферсън, за Health.com. „Тези зони, точно както и други части на тялото, се нуждаят от слънцезащита и дрехите са склонни да осигурят това.“

Дейвид Е. Банк, д-р, основател на Центъра за дерматология, козметична и лазерна хирургия на Mount Kisco, прави крачка напред: „Всъщност е опасно“, обяснява той. „Тази кожа е особено чувствителна.“ С течение на времето това може да доведе до повишен риск от рак на кожата, добавя той.

И двамата лекари посочват, че няма научни доказателства в подкрепа на това поведение и подобряване на благосъстоянието - което може да бъде постигнато чрез други по-безопасни възможности като „релаксиране, медитация и внимателност“, казва д-р Саеди.

И ако наистина се притеснявате за приема на витамин D, може да помислите за прием на витамин - да не се излагате изцяло на слънце. „Препоръчителното количество витамин D е лесно да се набави чрез здравословна диета или добавки“, казва Анна Карп, DO, дерматолог от NYU Langone Health, Health.

Като цяло обаче определено дръжте дъното си, когато сте на слънце - заради вас и честно казано, заради другите.