F * ck you and your "Wellness Committee."

Вчера получих имейл от някоя дама от нашия сестра. Никога не съм я срещал или някой друг, споменат в блока с текст, съдържащ се в него.

emily

Бях един от многото в списъка с групови контакти, който получи същото съобщение и сега, когато се замисля, съм изненадан, че досега това не е било „нещо“.

Очевидно някои от жените, работещи в този офис, са се събрали и са започнали страховитото клише за офис на „Уелнес комитет“.

И познайте за какво беше първият им имейл? Давай, познай.

Бинго. Отслабване.

В имейла се подчертава колко е важно да се свалят тези килограми, както и се описват някои начини за това и се насърчават други да изпратят обратно имейл, като представят свои собствени съвети, трикове и истории за успех. Насочете атака на отговорите „отговори на всички“, съдържащи проповедни анекдоти, пълни с цветни диетични бърборения.

Още по-лошо, сега се говори за „предизвикателство“ за отслабване сред офисите, което се готви да бъде пуснато.

Макар да разбирам, че повечето възрастни в офис обстановка се борят с теглото си, просто не виждам смисъл да разгласявам тези борби с цял клон на работното място. Ако имате приятели в офиса, с които искате да обсъдите тази конкретна тема, това е страхотно. Но превръщането му в „инициатива на работното място“ е диво излишно и, да си признаем, детски.

Това е все едно внезапно да се върнеш в гимназията, заобиколен от „съвети и трикове“ и твърди, че анорексията е желателно състояние, защото това означава „лесно отслабване“. (Разбира се, януари)

Получаването на имейл като този е подобно на връщането в свят на про-ана тинейджърски бопъри с твърде много време в ръцете.

Може би съм прекалено чувствителен, особено защото собственото ми разстройство е било толкова трудно да се преборим и слабите ми опити за нормално хранене все още са заглушени от булимично поведение, както и от съжаление за храненето на телесните калории въпреки това поведение. Но се опитвам, наистина. Закусвам отново и вече 3 дни. Също така планирам да обядвам днес.

Докато четях това, всъщност току-що приключих с обяда. Кифлите с тиква са бомби, но боже, съдържанието на захар. Някой да ме убие. Или ме прегърни. Не ме интересува кой.

На пръв поглед незначителни подвизи, вярно. Но лавината от хаотична емоция, която всяко количество храна в тялото ми задейства, е достатъчна, за да разбие и без това крехкото чувство за контрол, което изпитвам. Същото чувство за контрол, на което се насочвам, за да преживея деня, сега фрагментирано и направено несъществуващо.

Получаването на имейл като този, който украси входящата ми поща вчера от Уелнес комитета, просто затруднява борбата с безпорядъка. Вече ми се струва, че постъпвам погрешно - когато целият свят крещи, че качването на килограми е лошо, защо бих си позволил да действам според инстинкта за ядене, когато знам, че всъщност това ще доведе до самото нещо, което обществото смята за непростимо?

В конкретния случай на собственото ми възстановяване напълняването е неизбежно. По медицински стандарти съм в „червената зона“ по отношение на ИТМ с поднормено тегло, независимо от това, по дяволите. Не че ниският ИТМ е това, което определя тежестта на хранителното разстройство, но това означава, че без значение какво ям, тялото ми ще задържи тези калории за скъп живот.

Така че само като закусвам за няколко дни, ще наддавам. Ако реша да добавя към това, да се стремя към по-нормално хранене и калорийния прием на средна възрастна жена, тялото ми неизбежно ще се увеличи. Нещо, счетено за напълно неподходящо и отвратително за обществото навсякъде.

Рационално знам, че всичко това е пълна глупост. Няма нищо лошо в преследването на здравето или възстановяването и трябва да работя върху приемането на факта, че не мога да контролирам как другите ме възприемат или кой може да прецени променящото ми се тяло, трябва ли да продължа да се бия такъв, какъвто съм.

Напълняването не е грях. Грехът е извода на обществото, че всички ние сме статични - живеем в едно и също тяло, което трябва да отговаря на определена форма, всички се стремим към тази естетика чрез диети и уелнес комитети и култура да се правим по-малки. Отслабването за здраве е едно, но проповядването на същото, което е необходимо за всички, е наистина невежествено и не е нещо, което трябва да позволя да влияя върху избора, който правя. Нито в този ден, нито в който и да е ден.

Така че в борбата с тези негативни гласове, аз правя списък с неща, за които си струва да напълнеете/неща, които са по-важни от загубата на тегло. Този списък е за мен, но също така и за всеки друг, който навигира в възстановяването на хранителните си разстройства. Независимо дали сте с поднормено тегло, здравословно тегло или наднормено тегло, понякога възстановяването идва с добавен килограм. И дори да не стане, аз вярвам, че нещата в този списък са по-важни от какъвто и да е образ на „формата на бисквитка“ на „здравето“, който медиите искат да запазят.

При съставянето на този списък ето един цитат, който идва на ум:

В чест на тази концепция, ето списък с неща, които са по-важни от отслабването/Нещата, за които си струва да напълнеете:

Списъкът може да продължи безкрайно. И ако някой, който чете това, има какво да добави, моля, коментирайте го! Винаги се стремя да го направя по-дълъг, по-силен и по-подробен.

Не знам дали обществото като цяло някога ще се научи да разделя здравето от загубата на тегло. Част от това е така, защото медийно задвижваната - диетичната култура е голям производител на пари и това означава, че всъщност никога няма да изчезне. Винаги ще има този невеж, който проповядва загубата на тегло като лек за всеки проблем, свързан със здравето или по друг начин.

Целта ми е да се науча как да игнорирам този глас и да насоча енергиите си изцяло върху онова, което знам, дълбоко в себе си, е действителната истина.

Истината е, че здравето идва във всякакви размери. Възстановяването е различно за всеки, всички ние имаме свои собствени цели и приоритети и сме уникални в това, което кара телата ни да функционират на оптимално ниво.

Уелнес комитетът трябва да се съсредоточи върху храненето, управлението на стреса, психичното здраве и всяка друга тема, която е от полза както за ума, така и за тялото. Опростяването на цялостната концепция за „здравословно” до загуба на тегло само е трагична загуба на образователна платформа.

Образувайте се, хора. Можем да се справим по-добре. Ние заслужаваме по-добро.