СРЯДА, 8 януари 2020 г. (HealthDay News) - Ново проучване предполага, че генетиката не е съдба, когато става въпрос за шансовете ви да затлъстете.

затлъстяване

В продължение на години изследванията върху „гените за затлъстяване“ карат много американци да вярват, че тяхната ДНК прави наднорменото тегло и затлъстяването неизбежно.

Но новото проучване показва, че ежедневният начин на живот - а не гените - вероятно играе много по-голяма роля.

Проучването проследява данни за над 2500 американци, които са били проследявани в продължение на десетилетия - от младата възраст през 1985 г. до 2010 г.

Изследователите са използвали съвременни технологии за изграждане на генетичен „резултат за риска“ за затлъстяване за всеки участник, въз основа на тяхната индивидуална ДНК. Те също така проследяват промените в индекса на телесна маса (ИТМ) на всеки човек с течение на времето, за да преценят нивата на тегло и фитнес.

Изводът, според водещия изследовател д-р VenkateshMurthy, е, че „установихме, че фитнесът е по-добър предсказващ фактор от генетиката за това къде ще отиде вашият ИТМ с течение на времето“.

„Генетиката очевидно има известно влияние, но други фактори са по-силни“, каза Мърти, който е доцент по вътрешни болести и рентгенология в Университета на Мичиган, в Ан Арбър.

И така, вашият ИТМ - мярка за тегло, разделено на височина - в младост изглежда най-добрият предиктор за вашия дългосрочен риск от затлъстяване.

Това имаше смисъл за един експерт по управление на теглото.

"ИТМ, дори и в млада възраст, представлява и двете генетики и околната среда ", отбеляза д-р Мичъл Рослин, шеф по хирургия при затлъстяване в болница Ленокс Хил в Ню Йорк.

„Мнозина вярват, че генетичното означава съдба“, каза той, но „не, това, което се наследява, е податливост, която се влияе от поведението ви“.

Новото изследване подкрепя схващането, че "независимо от генетичния ви код, най-добрият метод за оптимизиране на здравето е да се храните добре и да тренирате ежедневно", каза Рослин.

Екипът на Мърти установява, че когато се разглежда в комбинация с възрастта, пола и историята на родител с наднормено тегло, ИТМ в млада зряла възраст обяснява 52,3% от ИТМ на човек 25 години по-късно.

Всъщност те вярват, че тази комбинация от фактори на околната среда може да обясни до 80% от вариацията на ИТМ на човек във времето.

Продължава

За разлика от това, добавянето на генетика в сместа обяснява само около 13,6% от ИТМ 25 години по-късно, каза групата на Мърти.

„Отдадохме много внимание на идеята да използваме генетична информация, за да разберем риска от затлъстяване или наднормено тегло, както и потенциалното разработване на лекарства за справяне с тези генетични рискове“, каза Мърти в съобщение за новини от Университета в Мичиган.

"Искахме да разберем как, ако изобщо генетичните данни ще добавят към информацията, която вече е рутинно достъпна в клиниката. Оказва се, че нашият стандартен клиничен преглед, включително оценка на ИТМ, всъщност има много повече информация, която да помогне за насочването на грижите за пациентите, "каза Мърти, който също е кардиолог в Мичиганския център за сърдечно-съдови заболявания на Франкел.

Изследването е публикувано на 8 януари в списанието JAMA Кардиология.

ДНК на човек не е ключът към затлъстяването за повечето американци, съгласи се старши автор на изследването д-р Рави Шах.

„Генетичният риск може да е най-важен [само] при тези лица с редки наследствени причини за затлъстяване“, каза Шах, който е асистент по медицина в Харвардското медицинско училище.

Вместо това „за по-голямата част от населението, изложено на риск от затлъстяване, универсалните препоръки като здравословно хранене и поддържане на активност са важни и трябва да се преглеждат редовно с вашия личен лекар“, каза той.

Мърти отбеляза, че изчисляването на ИТМ също е много по-лесно и по-евтино от генетичното тестване, така че лекарите могат да имат записи на тегло/ръст за пациентите, за да обсъдят рисковете от затлъстяване.

Д-р Бенджамин Хирш ръководи превантивната кардиология в сърдечната болница Sandra Atlas Bass на Northwell Health в Манхасет, Ню Йорк, четейки новите открития, той се съгласи, че „здравословните навици имат много по-голямо влияние върху бъдещото телесно тегло, отколкото генетиката“.

Но промяната на лошите здравословни навици - нездравословно хранене и заседнал начин на живот - е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, отбеляза Хирш.

"Затлъстяването е сложно и за съжаление ще продължи да нараства на все по-големи нива, докато не разполагаме с по-стабилни методи за промяна в американския начин на живот", каза той. „Тези методи ще изискват промени в обществото чрез влиянието на политиците, здравните организации и съответните ръководни органи.“