Добре, може би това е просто проблем с мен, а не проблем с PH, но понякога НИЩО не звучи добре за ядене. Логично знам, че трябва да ям, а понякога дори съм гладен. Но всяка опция за храна ме кара да кълча.

когато

Когато имах PH, симптомите на гадене бяха най-лоши сутрин. В резултат на това мразех всички храни за закуска. Студената пица винаги звучеше по-добре за закуска, отколкото палачинките.

Отне ми 17 години, докато достигнах тегло, с което лекарите ми се чувстваха добре. Дълго време се навъртах под 60 килограма, диетолозите вдигнаха ръце и ми предложиха да потапям пуканки в масло и да пия сладоледени шейкове за калории (кардиологът ми не беше доволен). Така че, да имам чести епизоди, когато не исках да ям нищо, не беше идеално.

Обикновено проблемът се разсейва, ако просто ям НЕЩО. След като преодолея първия пристъп на гадене, мога да продължа да ям. Когато бях млад, майка ми правеше любимото ми ядене - ризото - нещо, на което не можех да устоя, за да ме накара да ям нещо. Сега, когато живея сам и трябва да си приготвям храна, опитвам се да имам под ръка закуски, които харесвам, които не изискват подготовка. Предпочитам да гладувам, отколкото да приготвям храна, когато всяка опция за храна ме кара да кълча.

Чувствате ли се някога като мен? Какви стратегии сте намерили за решаване на проблема?

Катлийн,
Знам, че това беше преди известно време, но и аз доста често го издавах! Виждате ли, трябва да дойдете и да си отидете и никога преди не съм бил човек за закуска и все още не съм любим, хаха

Склонен съм да ям плодове, крекери и Gatorade, когато не ми се яде, ял съм и много супа, с много зеленчуци и смутита или сокове.

През последната година бях по-добре, тъй като моят ductir ми казва при всяко посещение, че трябва да ям нещо 3 дни, казвам й, че кафе или сок и хапчета обикновено са закуската ми, хаха 😂

Определено не сте сами! След като публикувахте, как стоят нещата? Знам, че имате съквартиранти, готвят ли се? Бих си помислил, че ако готвят и ядат, може би нещо, което ядат, може да ви подмами да ядете, хаха

Винаги имам проблема да не ям това, което готвя! Не че готвенето ми не е вкусно хаха, просто винаги ям повече от това, което други хора правят или имат. Дори в ресторантите идеята е, че храната на други хора винаги има по-добър вкус от моята хахаха! Но аз също имам дни като този и обикновено се придържам към по-малки хранения в дни като този, като калорични плътни протеинови блокчета, смутита (като това, което казахте Джен) и зърнени храни от мюсли, тъй като в тях има повече калории. В дните си, когато не се чувствам добре, обикновено се боря да ям!