От Майкъл Уинг

какво

Един от най-простите и най-пренебрегваните начини да проверите ежедневното си здраве е нещо, на което повечето хора са склонни да отделят минимално внимание. Цветът на урината ви може да ви даде безценно важна информация за вашето здраве.

Актуализации на прости ежедневни фактори, като например колко сте хидратирани, за показатели на сериозни медицински проблеми, включително чернодробни и бъбречни заболявания, могат да бъдат намерени, като просто се обърне малко повече внимание на това, което изплакваме.

Ето редица нюанси, открити в урината ни, и това, което тези цветни симптоми могат да ни кажат за цялостното ни здравословно състояние, като същевременно ни спасят от появата на по-сериозни заболявания.

1. Бистра/бледожълта урина

Очевидно сте много хидратирани, което обикновено означава, че сте здрави. Светло жълто до изчистване на урина означава, че тялото ви има точното количество течности и че пиете точното количество вода. И все пак наличието на бистра урина може да означава, че тялото ви е прекалено хидратирано, което може да доведе до водна интоксикация.

Илюстрация - Shutterstock | нурул надия жафар

Нашите бъбреци и черен дроб филтрират токсините в кръвта ни, които се изхвърлят с урината ни. Ако сме консумирали много вода, бъбреците ни ще са изхвърлили по-разредена смес от токсини, което ще доведе до това, че урината ни ще изглежда по-малко жълта.

Бистрата урина също може да е причина за безпокойство, ако е съчетана с често уриниране и без увеличаване на приема на течности, което може да е ранен признак на диабет.

2. Тъмно-жълта урина

Тъмножълтият цвят на урината все още вероятно не е причина за голямо безпокойство, но може да показва, че тялото ви се нуждае от повече вода. Най-честата причина за тъмножълта урина е лека дехидратация, която може да причини симптоми като втрисане, мускулни крампи, обща умора и главоболие.

Илюстрация - Shutterstock | Александър Господинов

Понякога външни фактори като лекарства, които приемате, които понякога съдържат багрила, могат да причинят урината да изглежда тъмно жълта или дори оранжева, което трябва да се има предвид.

3. Оранжева до тъмнокафява урина

Тъмнокафявата урина е прагът на това къде по-сериозни проблеми могат да бъдат причината за цвета на урината ни, но не във всички случаи. Има по-малко загрижени хранителни фактори като консумирането на алое, фава или ревен, които могат да повлияят на цвета на урината. От друга страна, оранжевата до тъмнокафявата урина може да бъде причинена от тежка дехидратация.

Илюстрация - Shutterstock | SandmanT

Цветът на урината на кафявия чай може да означава по-ниско функциониращо ниво на черния дроб или симптоми на меланом. Хората с анамнеза за меланом могат да имат тъмнокафява урина от производството на меланин, ако ракът прогресира и бързата медицинска намеса може да бъде изключително полезна за вашето здраве и евентуално да ви спаси живота.

По-рядко срещана и по-малко тежка причина за тъмнокафява урина може да бъде, ако наскоро човек е претърпял урологична процедура. Тъмнокафявата урина може просто да бъде ниски нива на кръв, разтваряща се в урината. Това ниско количество кръв не е причина за безпокойство.

4. Червена/розова урина

Червената или розовата урина са доста тревожни цветове на урината поради оттенъка на възможна смес от кръв. Обикновено обаче червеният или розов цвят може да бъде проста промяна в диетата, като увеличаване на ревен, боровинки или цвекло. Някои лекарства също могат да оцветят урината ви в розов или червен цвят и не са причина за краткосрочна тревога, ако не се запазят други симптоми.

Илюстрация - Shutterstock | OleStudio

Причината за безпокойство се увеличава, ако не е имало промяна в диетата или лекарствата, тъй като това може да е пряк признак на кръв в урината. Кръвта в урината може да бъде причинена от много състояния, включително инфекции на пикочните пътища, камъни в бъбреците и по-сериозни състояния като рак или увреждане на бъбреците. Ако урината с червен или розов цвят продължава през последните няколко дни, незабавното медицинско изследване и консултацията с лекар могат да бъдат изключително полезни при диагностицирането и лечението на тези симптоми.

5. Синя, зелена или пенеста урина

Най-странният спектър на цвета на урината и вероятно най-тревожната, синя или зелена урина обикновено се причинява от много прости и безвредни събития. Зелените или сините пикочни симптоми почти винаги се причиняват от багрила, открити в някои изкуствени храни или като добавка към някои лекарства, по-специално в някои антидепресанти и противовъзпалителни рецепти.

В изключително редки случаи синята или зелената урина може да бъде причинена от наследствено заболяване, наречено фамилна хиперкалциемия, но това е невероятна причина за тези симптоми.

Друг много често срещан симптом е пенестата урина. Когато това се случи без други симптоми, най-вероятно е безвредно и е причина за хидравличен ефект. Ако пенестата урина продължава за продължителен период от време, симптомите трябва да бъдат проверени от лекар, тъй като това може да е признак на прекомерно поглъщане на протеини. Доказано е, че прекомерната консумация на протеини причинява някои нарушения по-късно в живота, но те са силно подпомогнати, когато се предотвратяват и лекуват рано.

Въпреки че тежестта на много заболявания не се забелязва веднага само от прегледа на цвета на урината, редовното проверяване за промени може да бъде животоспасяваща задача. Само отделянето на няколко секунди всеки ден за бърза проверка на цвета на урината ви може да бъде достатъчно, за да предотврати бързото поява на рак, бавно увреждане на бъбреците или черния дроб и да подобри ежедневната ни хидратация. Това ще е от полза за цялостното ви здраве както за днес, така и за много години напред.

Отказ от отговорност: Тази статия е само с информационна цел и не замества професионалните медицински съвети.