16 януари 2014 г. 12:03 (UTC)

мислите

Изглежда глупав въпрос, нали? Но наистина, какво мислите за храната? За храната може да се мисли по толкова много различни начини, като наказание тя може да бъде премахната или разпределена, може да се даде като награда, дори може да се използва като изнудване, макар и обикновено от родителите. Видях нещо на другия ден и това ме накара да се замисля какво точно бихте били готови да преживеете, за да хапнете малко? Сега този въпрос започва да става досаден, нали, тъй като отговорът на този въпрос е чисто косвен.

Известни личности ме измъкват оттук или каквото и да се нарича, ядат отвратителни неща, за да спечелят храна за останалата част от екипа си, или приятели или каквото и да е, не мога да кажа, че му обърнах твърде много внимание, но какъв странен нов ъгъл на храната и нейното значение в живота ни! Ето защо задавах въпроса какво мислите за храната, защото това ще се промени в зависимост от позицията, в която сте в момента, позволете ми да ви представя няколко сценария.

Ако бяхте толкова гладни, че бихте яли каквото и да било, вероятно щеше да ядете всичко, за да оцелеете, за щастие повечето от нас никога няма да разберат какво е това за щастие, или ние? Когато мозъкът ни каже, че сме гладни и трябва да ядем възможно най-скоро, ние посягаме към доста отвратителни неща, за да жадуваме за този глад, който имаме сега, ще посегнем към захар, мазнини, химикали, консерванти и всякакви видове на неприятна грабваща храна, за да можем да я изядем бързо, защото "гладувам, бих могъл да ям кон!" Това дами и господа е нашата емоционална привързаност към храната и когато сме в тази мисловна рамка, ние почти това, което е, трябва да има приятен вкус и просто ни трябва СЕГА!

Малко са нещата, които трябва да се имат предвид, когато се впускате в отслабване или просто в режим на здравословно хранене, каква храна се предлага в къщата? Планирането напред е важно, тъй като след това се уверете, че когато „гладувате“, можете да посегнете само към храна, която отговаря на новия ви начин на живот, никога не ходете да пазарувате, когато сте гладни, тъй като ще купувате всякакви боклуци, защото така чувствате точно в този момент от времето. Нашето хранене се превръща в продължение на това как се чувстваме. Няколко въпроса за вас.

Каква храна е тъжна храна?
Каква храна е щастливата храна?
Каква храна е секси храна?
Каква храна е основна храна?

Идея за това какво ще кажат мнозинството от хората и защо;

Тъжна храна: Сладолед, бисквити или чипс с капки, поп царевица и шоколад и много от тях. Ще ядете това, защото се чувствате притиснат и трябва да бъдете повдигнати, а този тип храна ви помага да се потънете в самосъжаление за известно време, докато ендорфините не се вдигнат и не ви вдигнат.

Щастлива храна: Почти всичко по-горе с няколко торти, хвърлени за добра мярка. Ще ядете това, защото сте наистина щастливи, този път не е за да ви вдигнете, а за да празнувате, това е храната, която обичам и я ям, защото съм щастлива, да, отидете ми!

Секси храна: Почти всичко по-горе с различно потапяне, извинете, но знаете какво имам предвид тук Този път е за чисто удоволствие и удоволствие, хлъзгаво и секси и създава различни усещания, забавно е да се яде и напълно допълва дейността, с която се използва, защото всичко се чувства добре.

Основна храна: Месо, зеленчуци, 5 на ден, скучни неща, които трябва да ям. С няколко от горните смесени, защото Това го прави поносим.

Боя се, това е, което повечето битови хора биха си помислили за храната, ще има някои от вас, които са абсолютно несъгласни с това, добре, тогава ясно мислите за вашата храна с различни ползи, както аз. Единствената емоционална привързаност, която имам към храната сега, е удовлетворението, че всичко, което ям, е от полза за тялото ми, това го прави тъжен, щастлив, секси и от съществено значение в очите ми, аз съм виновен като хората по-горе и адаптирам настроението си, за да отговаря на обстоятелство, аз просто имам различен набор от храни, които ме привличат в зависимост от начина ми на живот.

Така че следващия път, когато планирате седмичния си магазин, помислете кои групи храни сте избрали и вижте дали има седмичен модел, през който преминавате, за да ви накара да изберете този тип храна, може би сряда е най-натоварената и най-натоварената ви досаден ден от седмицата, за да се приберете вкъщи и да си осигурите комфортна храна пред телевизора, за да се успокоите. Петък е краят на седмицата, така че, разбира се, е време за празнуване, по-голямата част от това ще бъде подсъзнателно, просто ще купите артикули за тези обстоятелства, без да го обмисляте твърде много. Помислете за това следващия път, когато направите списъка си за пазаруване и вижте какво съзнателно променяте сега.

Диетичната чиния онлайн

Вижте нашата адаптивна система за управление на теглото, все едно да имате свой личен диетолог.