Болката ви в стомаха на мелницата вероятно не е твърде голяма причина за безпокойство. Ял си нещо, което не се е съгласило с теб, и това е. Но ако имате стомашни спазми изведнъж и не можете да разберете каква е сделката, стомашните Ви спазми всъщност могат да кажат много за Вашето здраве. От периоди, до хранителни алергии, до потенциален синдром на раздразнените черва (IBS), стомахът ви мърмори и мърмори може да бъде много повече от просто резултат от сандвич с риба тон, който е изчезнал.

какво

Може да се наложи сами да обърнете внимание на симптомите си; мета-анализ на 14 проучвания през 2014 г. установи, че в една трета от случаите хората, които са ходили при личните си лекари с болки в корема, не са получили диагноза, тъй като лекарят не е бил сигурен в причината. Кога получавате крампите си? Ядете ли предварително и какво има в тези ястия? По-лоши ли са в определен час от деня или в един момент от месеца? Колко силна е болката? Сериозните стомашни спазми и болка може да показват спешна медицинска помощ, така че ако сте в много агония и стомахът ви няма да спре да се свива, незабавно стигнете до личния лекар или спешното отделение. В противен случай ето какво може да ви опитат спазмите в стомаха за вашето здраве.

Понякога спазмите в стомаха са само сигнали, че имате нужда от малко храна. „Пристъпите на глад или гладните болки се причиняват от силни контракции на стомаха, когато е празен“, обяснява Healthline. Но това, че стомахът ви се свива, когато е празен, не означава, че всъщност трябва да ядете; може просто стомахът ви да реагира на промяна в графика за хранене. От проучванията през 2013 г. знаем, че стомахът има свой собствен циркаден часовник, който следи хранителните режими през денонощието и ако не ядете в обичайното време - или имате нарушен хранителен режим поради изоставане - стомахът ви ще ви уведоми за това.

Спазмите в стомаха могат да бъдат свързани с менструални спазми. Акушерът Нанси Кослер заяви пред здравето на жените: "Хормоните причиняват контракции на маточния мускул, което причинява спазми. Напълно нормално е, ако стомаха ви се схваща, причинявайки разстроен стомах или диария." Контракциите на матката по време на менструалния период са причинени от простагландини и те могат да бъдат интензивни - но те не означават, че има нещо проблемно, за което да се притеснявате.

Спазмите след ядене на определени ястия могат да означават, че имате алергия или непоносимост към нещо, което сте яли. Спазмите са един от най-честите симптоми на хранителна алергия, заедно с повръщане и гадене; ако се появят, след като ядете млечни продукти, глутен, черупчести, пшеница или ядки, според Healthline, можете да говорите с алерголог за най-добрия начин на действие.

Това е необичайно, но е възможно. Ако приемате твърде много добавки, базирани на витамин С или цинк, без подходящо наблюдение от лекари, може да си причините стомашни разстройства. „Твърде много витамин С или цинк може да причини гадене, диария и стомашни спазми“, според WebMD.

Синдромът на раздразнените черва, иначе известен като спастично дебело черво, може да причини спазми в коремната област, заедно с редица други симптоми, включително редовно подуване, газове, запек или диария. IBS се причинява от различни фактори, включително червата, които редовно спазмират и свръхчувствителната нервна система, която регистрира високи нива на дискомфорт, докато обработвате храната. Жените са два пъти по-склонни от мъжете да имат IBS.

Ако изглежда, че спазмите ви нямат нищо общо с начина ви на хранене, има друга възможност. "Стомашните спазми с подуване на корема често се причиняват от задържан вятър. Това е много често срещан проблем, който може да бъде неудобен, но лесно се справя", казва Националната здравна служба. Масажирайте стомаха си, за да видите дали това може да помогне, или посетете лекар, ако не можете да преминете препятствието без помощ.

Болката след ядене на храна с високо съдържание на мазнини може да означава, че жлъчният ви мехур има проблеми с храносмилането на този вид храна, според гастроентеролога Хардип Сингх. „Жените са особено предразположени към заболяване на жлъчния мехур“, отбеляза той в статия за здравето на Сейнт Йосиф през 2016 г. Ако изпитвате нещо като сериозни спазми на стомаха след хранене, жлъчният мехур може да има камъни в жлъчката - втвърдени парчета храносмилателна течност - канали. "Атаката" идва, когато жлъчният мехур се опитва да отдели жлъчка през своите канали, след като ядете, и не може да проникне през нея.

Атаката на жлъчния мехур е изключително болезнена и се препоръчва да получите помощ възможно най-скоро, ако имате болка в горната дясна част на корема.

Спазми, които се появяват внезапно и са придружени от диария, гадене или повръщане, показват, че може да имате гастроентерит или стомашен грип. Това, обяснява Националната здравна служба, е „вирусна или бактериална инфекция на стомаха и червата, която трябва да се подобри без лечение след няколко дни“. Основният риск от гастроентерит е дехидратация и загуба на хранене, тъй като вероятно няма да можете да задържате храна или течности в системата си, докато тя протича. Симптомите на гастроентерит са подобни на тези при хранително отравяне и двете ще преминат без особено лечение в продължение на няколко дни.

Спазмите могат да бъдат само незначително неудобство, но може да са признак за нещо по-голямо. Ако се схващате редовно, обърнете внимание и говорете с Вашия лекар; стомахът ви може да се нуждае от малко помощ.