можеш

  • Какво можете да ядете с брекети
  • Какво не можете да ядете с брекети

Какво можете да ядете с брекети

Брекети или не, винаги се препоръчва да се храните добре балансирана диета заради известните ползи за здравето. Нарежете здравословни, твърди храни като моркови или ябълки на по-малки парчета. Това ги прави по-малко заплаха за брекетите ви.

Какво не можете да ядете с брекети

Ако имате брекети, е важно да избягвате специални храни, които могат да увеличат риска от кариес или да повредят брекетите ви. Намалете сладкишите, чипса и содата. Захарните и скорбялни храни генерират киселина от плака и това може да причини кариес и да насърчи заболяването на венците. Лепливите, дъвчащи сладкиши като карамел, питки и ириски също могат да причинят повреда на телта и да разхлабят скобите.

Също така трябва да стоите далеч от твърди, хрупкави закуски. Тези видове закуски, включително пуканки, ядки и твърди бонбони, могат да счупят брекетите или да направят въздействието им по-малко ефективно.

И накрая, детето ви също трябва да помни, че елементите на скобите върху зъбите (така наречените лигатури) могат да се оцветят. Ето защо те трябва да избягват да ядат храни, съдържащи силни оцветители, като цвекло, касис, плодове, къри сос или гроздов сок.

Тъй като частиците храна и плаката се задържат между скобите и проводниците, трябва да помислите за миене на зъбите с електрическа четка за зъби. Четки като Oral-B iO помагат за премахването на повече от плаката, която допринася за кариеса и оцветяването. Или четкайте с електрическа четка за зъби, оборудвана с ортоглавна глава на четката като Oral-B Pro Tip. Неговият уникален дизайн е създаден експертно, за да почиства по-ефективно около стоматологична работа като брекети.

Завършете рутинната си хигиенна рутина с конец, специално за брекети, като Oral-B Super Floss. Той може да достигне по-лесно между брекетите и широките пролуки за оптимално почистване.