Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Научете повече, включително как да контролирате бисквитките.

какво

През последните месеци бавно изграждах нови менюта, които да отразяват новата ми ограничена диета, опитвайки се да избягвам солта, мазнините и захарта. Жена ми беше страхотна в пазаруването с мен, четенето на всеки етикет и откриването на скритите бомби от захар и сол в повечето преработени храни, които просто не мога да ям повече

[1 март 2014 г .: разгледайте нашата разширена страница с рецепти. Добавихме 10 нови рецепти с ниско съдържание на сол, ниско съдържание на захар и ниско съдържание на мазнини, някои с илюстрирани поетапни ръководства за приготвянето им.]

Неотдавнашно пътуване ни отведе до Costco и Trader Joes и купихме замразен ахи тон в Trader Joes, обезмаслено сирене фета и кисело мляко без мазнини, няколко килограма пресен зелен фасул в Costco (изядох поне половин килограм от тях нощ), пилешки запас с ниско съдържание на натрий в TJ's, безсолни консервирани домати.

Списъкът продължава, но вие разбирате идеята. Можете да ловите прилични храни, това е работа, но може да се свърши.
Джон

Откакто написах тази публикация, бях зает да търся още неща, които можете да ядете. Проверете страницата с новите ми съставки и страницата за хранене, както и страницата с рецепти.

Друго допълнение тук, работих много усилено тази година, за да намеря ястия за Деня на благодарността без натрий. Прочетете за намирането на пуйка с най-ниска сол, как да направите дресинг с ниско съдържание на сол и как да намерите други източници на рецепти с ниско съдържание на сол. Също така съм публикувал публикации за маслини с ниско съдържание на сол и за кестени, традиционно лечение за Деня на благодарността в моето семейство. Наслади се.

Търсите ястия и закуски Super Bowl? Проверете публикацията, която направих миналата година за чипове без сол плюс още една от тази година. За основно ястие проверете тази рецепта за пълнени черупки от коледна публикация, те са с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на сол.
Джон