можете

Един от съществуващите планове за хранене при псориазис включва поддържане на правилния киселинно-алкален баланс в организма. Смята се, че вътрешната среда на нашето тяло трябва да бъде предимно алкална, а не кисела и това може да се постигне с помощта на правилен подбор на храна и поддържане на оптимален емоционален фон. В диетата на пациенти с псориазис броят на алкалообразуващите продукти трябва да бъде 2-4 пъти по-голям от броя на киселинно-образуващите продукти.

Псориазисът продължава да бъде загадка за експертите. Въпреки голям брой теории за произхода му, еднозначните причини за заболяването все още не са посочени. Пълното лечение на псориазис все още не е възможно, така че терапията, предлагана от съвременната медицина, е насочена към премахване на симптомите и постигане на дългосрочна ремисия.

Най-важното условие за успешното лечение на псориазис е спазването на специална диета. Най-популярната днес е пегано диетата.

Три кита от пегановата система

Джон Пегано е известен американски лекар, известен като Създател на уникален метод за лечение на псориазис без използване на лекарства. Вземайки за основа идеите на американския лечител Едгар Кейси, той разработва собствена програма за немедикаментозно лечение на псориазис.

В съответствие с теорията за пегано, появата на дерматологични заболявания показва вътрешен дисбаланс, предимно киселинно-алкален. Според него псориазисът, както и другите дерматози, е следствие от натрупването на токсини в червата. Нарушаването на червата води до факта, че токсичните съединения не се отделят навреме и попадат в кръвта и лимфата. В случай на неуспех в работата на други органи на отделителната система - бели дробове и бъбреци - отделянето на токсини става през кожата.

Дисфункцията на червата може да бъде свързана с много фактори, по-специално:

  • ядене на големи количества въглехидратни храни;
  • прием на някои лекарства: кортикостероиди, антибиотици;
  • заразна болест.

Когато се появят, е необходимо да се приложат спешни мерки, за да се избегнат сериозни усложнения. Поддържането на здравето е възможно при наличието на три важни компонента:

  • Правилна диета.
  • Позитивно отношение.
  • Почистване на организма от токсини.

Джон пегано е разработил уникален метод за лечение на псориазис със специална система за хранене. Той създаде диета за псориазис, получи световно признание и сега успешно се използва в много страни.

Не диета.

За ефективността на лечението трябва да се придържате към някои принципи:

  1. Преди да пристъпите към основната част от лечението, е необходимо да почистите червата.

На пациентите се предлагат два начина:

  • Уважавайте петдневната монофрактална диета.
  • Спазване на тридневна ябълкова или цитрусова диета.

За ефективно прочистване на червата, ентеросорбенти и терапия на дебелото черво също трябва да се приемат редовно.

  1. Необходимо е ежедневно извършване на физически упражнения за предотвратяване на заболявания на гръбначния стълб. Пегано твърди, че в практиката си той многократно се е сблъсквал със ситуация, при която проблеми с гръбначния стълб са провокирали появата на симптоми на кожни заболявания. Той обяснява такава връзка с нарушения на кръвообращението и образуването на огнища на застой поради патологични промени в междупрешленните дискове.

Трябва да се извършват редовни процедури за почистване на кожата. Можете да се изкъпете, да посетите банята, сауната. Полезни са и парните бани.

Важно е да поддържате добро настроение: избягвайте конфликтни ситуации, стрес, дайте достатъчно време за почивка.

Хранителни препоръки за псориазис от пегано.

Храненето при псориазис трябва да осигурява подкрепа за оптимален киселинно-алкален баланс в организма. За възстановяване е необходимо балансът да се измести към алкалния компонент. PH се влияе от приема на храна и емоционалното състояние.

Диетата трябва да се състои от 70-80% от алкалообразуващи продукти. Те включват:

  • Изключение правят сливи, касис, сини сливи, червени боровинки.
  • Изключение: цялата нощница: картофи, патладжан, домати, чушки. Необходимо е да се намали до минимум консумацията на бобови растения, тиква, брюкселско зеле.
  • Освен това за увеличаване на алкалния компонент на храната се препоръчва:
  • Към него добавете лецитин.
  • Използвайте сокове от кайсия, круша, папая, ананас, портокал, грейпфрут, лимон (предварително разредени в чаша вода).
  • Включете в диетата зеленчукови сокове: цвекло, моркови, магданоз, лук, спанак.
  • Преди лягане изпийте чаша вода с 3-5 капки гликотимолин (алкален чревен антисептик).

Също така е важно:

  • Използвайте алкална минерална вода.
  • Да се ​​вземат мерки за нормализиране на червата.
  • Не забравяйте за физическата активност.
  • Развийте позитивно отношение към живота, избягвайте негативните емоции и стреса.

Киселинообразуващите продукти трябва да са само 20-30% от диетата. Използването им води до създаване на киселинна реакция в кръвта, което провокира обостряне на псориазис. Тази група включва продукти с високо съдържание на протеини, захари, нишесте, мазнини: месо, сирена, зърнени храни, захар, боб, картофи, масло, сметана.