Чували сте много за цервикалната слуз по време на пътуването си, за да забременеете, и това е с основателна причина.

какво

Цервикалната слуз, течност, отделяна от жлезите в шийката на матката, играе основна роля в зачеването. Той предпазва и подхранва спермата, докато плува до крайната си цел: вашето яйце. Увеличаването на вашите познания за тази критична течност ви помага да определите времето за по-добър секс - и да забременеете.

Тук се задълбочаваме в ролята на яйчен белтък цервикална слуз и нередовна цервикална слуз, за ​​да ви помогнем да определите дните, в които имате най-голям шанс да забременеете. Също така разглеждаме възможните връзки между цервикалната слуз и необяснимото безплодие.

Как цервикалната слуз помага на спермата?

Вагината е естествено кисела, с pH баланс, предназначен да предпазва от микроорганизми и инфекции. Вагиналната киселинност е нещо добро - освен когато става въпрос за сперматозоиди. Вагиналната киселинност може да убие сперматозоидите, които се нуждаят от алкална среда, за да процъфтяват.

Плодородната цервикална течност прави вагината гостоприемна за сперматозоиди. Плодородната цервикална слуз, често описвана като цервикална слуз от яйчен белтък, е алкална. Тъй като сперматозоидите също са алкални, плодородната цервикална слуз осигурява на сперматозоидите безопасно преминаване при дългото пътуване до яйцеклетката. Спермата може да живее 3-5 дни в плодородна слуз, но може да умре в рамките на минути до часове във враждебна слуз. (1)

Бременни по-бързо

Започнете да проследявате с Kindara сега

Плодородната цервикална слуз също подхранва спермата, като същевременно създава идеален воден канал към фалопиевите тръби. Кристалната структура на плодородната цервикална слуз позволява на сперматозоидите да плуват с най-малко усилия и в правилната посока да достигнат яйцеклетката. (2) В същото време цервикалната слуз действа като филтър, с изключение на сперматозоидите с дефекти. (3)

Какво е плодородна цервикална слуз?

В дните, водещи до овулация, нивото на хормона естроген се повишава. В отговор цервикалната слуз става тънка, бистра или бяла и хлъзгава - като яйчен белтък. Тази консистенция е сигнал за плодородна цервикална слуз.

Кога е плодородният прозорец за цервикална слуз?

Вековната представа, че овулацията се случва като часовник на 14-ия ден, е остаряла. Менструалният цикъл на всеки е уникален. Всъщност едно проучване установи, че 30% от жените не са овулирали на 14-ия ден от цикъла си. (4)

Ето защо е важно да се запознаете със собствения си цикъл, като наблюдавате цервикалната си слуз в продължение на няколко месеца. Въпреки това, графикът по-долу може да служи като полезен критерий: (5)

  • Дни 1–5: В началото на цикъла, когато настъпи менструация. Вашето вагинално рН може да стане по-кисело, започвайки около 2-14 ден от цикъла ви. (6)
  • Дни 5–10: Обикновено след менструация ще забележите малко или никаква цервикална слуз. През следващите дни може да видите лепкава течност.
  • Дни 10–14: Тъй като тялото ви започва да произвежда повече естроген, подобната на лепило слуз може да се изтъни и да изглежда мътна. С течение на дните слузът става хлъзгав и започва да прилича на яйчен белтък.
  • Ден 14: За мнозина цервикалната течност в деня на овулацията е много влажна и ропична. Може да успеете да разтегнете цервикалната слуз на сантиметър или повече между пръстите си.
  • Дни 14–22: Приливът на хормон прогестерон след овулация изсушава цервикалната слуз. Вашата слуз може да изглежда мътна първоначално, след което да стане по-плътна.
  • Дни 22–28: Вашата слуз може да има консистенция, подобна на лепило, с наближаването на менструацията. Обикновено ще видите малко или никакво отделяне 1-2 дни преди менструацията.

Отново тези промени зависят от вашия индивидуален цикъл. Ако овулирате рано или късно, цервикалната слуз може да не спазва този график. Може да имате повече сухи дни или повече влажни дни. Всички са различни. Житейските събития също могат да направят цервикалната слуз нередовна.

Ами ако цервикалната ми слуз е неправилна?

Нормално е цервикалната слуз да се променя в отговор на често срещаните събития в живота. Стресът, значително наддаване или загуба на тегло, пътуване на дълги разстояния, тежка физическа активност и заболяване са сред факторите, които влияят на хормоните ви, заедно с цервикалната слуз.

Започнете да проследявате с Kindara Now

Използвайте силата да познавате тялото си

Промените в цикъла ви, включително цервикалната слуз, също могат да бъдат причинени от хормонални нарушения като хипотиреоидизъм или хипертиреоидизъм или синдром на поликистозните яйчници. (7)

Неправилната цервикална слуз причинява ли необяснимо безплодие?

Аномалиите с цервикалната слуз могат да играят роля при необяснимо безплодие, което според една оценка засяга 20-30 процента от двойките. (8) Въпреки че средно 200-300 милиона сперматозоиди могат да бъдат освободени по време на еякулация, само няколкостотин са близо до достигане яйцето.

Една статия теоретизира, че необяснимото безплодие може да бъде обяснено отчасти с враждебна цервикална слуз. Документът обаче не предполага, че някои видове цервикална слуз са единствената причина за необяснимо безплодие.

И все пак фактори, които променят цервикалната слуз, за ​​да стане негостоприемна за спермата, включват:

  • Хроничен цервицит
  • Полово предавани инфекции
  • Кистозна фиброза
  • Лекарства за плодовитост като Clomid
  • Лекарството за кръвно налягане пропранолол
  • Употреба на никотин

Как да проверя цервикалната си слуз?

Има три често срещани начина за наблюдение на цервикалната слуз:

  • Преди да уринирате, избършете отвора на влагалището си с бяла тоалетна хартия. Проверете цвета и усещането на цервикалната слуз.
  • Поставете чисти пръсти във влагалището си. Проверете текстурата и цвета на цервикалната слуз на пръстите си.
  • Почувствайте текстурата на цервикалната слуз върху бельото си.

Разтриването и изтеглянето на цервикалната слуз между палеца и показалеца е идеалният начин да се оцени нейната консистенция. Ще искате да запишете всичко, което забележите, включително дали течността е суха, лепкава, мокра, мътна или хлъзгава.

Що се отнася до моделите на цервикалната слуз, знанието е сила. Опознаването на собствения ви цикъл е още един ориентир за вашето пътуване към забременяване.

Започнете да проследявате цикъла си с Kindara