Защото когато нещата станат люспести.

Намирането на люспи в косата ви е изключително често срещан проблем, но много хора не осъзнават какво причинява пърхот в косата или скалпа им - или най-добрият начин за справяне с него.

какво

Пърхотът е голямата ми тайна още от младо момиче. В дните на миене майка ми ме сядаше в хола, включваше филм на Дисни и издраскваше люспите от скалпа ми, преди да ми шампоан косата. Но никога не знаех какво причинява пърхот. Майка ми щеше да си мърмори за това как съм наследил люспите от баща си и дядо си, които и двамата са използвали Head & Shoulders още преди да се родя.

Отивайки във фризьорския салон, винаги чувствах, че трябва да обясня. „Извинете за люспите! Имам наистина лош скалп ”, е начинът, по който бих предговорил всяко пътуване до купата с шампоан. И през годините си като редактор на красотата открих, че има много заблуди относно пърхота. Това е често срещано раздразнение на скалпа, което всъщност никой не разбира.

Затова решихме да унищожим всички митове за това какво причинява пърхот, какво е това и как да успокоим сърбящия си, люспест скалп.

Какво причинява пърхот?

Пърхотът е състояние, при което скалпът започва да сърби и да се лющи, оставяйки ви бели късчета в косата и възпален скалп. Лекият пърхот може да бъде причинен от много неща, включително суха кожа и лоши реакции към продуктите за коса.

Но в по-тежкия случай пърхотът ви всъщност може да бъде причинен от себореен дерматит, обяснява клиниката Майо, хронично възпалително състояние на кожата, което може да бъде частично предизвикано от дрожди и хормонални промени.

Някои хора са чувствителни към дрождите, наречени malassezia furfur, които естествено съществуват на скалпа, казва Кристин Чой Ким, д-р, сертифициран от борда дерматолог в Санта Моника, Калифорния. За повечето хора този вид гъбички е безвредна част от вашата скалп и кожна флора и се храни с маслото по кожата ви. Но ако бъде позволено да прераства, някои експерти смятат, че това може да предизвика възпалителна реакция, която води до натрупване на кожни клетки, които след това се отлепват.

Изглежда, че има и генетично предразположение към лющене, казва д-р Ким, така че пърхотът има тенденция да протича в семейства (вж. Моето). Други състояния, като контактен дерматит, екзема и псориазис на скалпа, също могат да доведат до лющене, подобно на пърхот.

Най-добрият начин за лечение на пърхота - каквато и да е причината - е първо да знаете с какво наистина имате работа.

Нека изясним някои митове за пърхота.

Мит # 1: Пърхотът винаги идва от сухота на скалпа.

Ако кожата ви е суха или се сблъсквате с реакция на контактен дерматит, която води до суха кожа, това определено може да причини лющене, сърбеж и дори лющене на кожата.

Но наличието на мазен скалп също може да бъде основен фактор. Това е така, защото дрождите Malassezia - тези, които са свързани със себореен дерматит - се хранят с маслото (себум) на кожата и скалпа ви. Те процъфтяват, когато има повече от него, което прави това състояние по-вероятно, когато имате по-мазен скалп.

За да лекувате по подходящ начин пърхота си, важно е да знаете дали скалпът ви има тенденция да е мазен (или има много натрупвания върху него) или на суха страна.

Мит №2: Използването на маслено лечение ще направи пърхота по-добър.

Лечението с горещо масло е едно от средствата за самоуправление, които намерих, докато търсех решения за пърхот в интернет. За да видите ефектите, трябва да нанесете топло кокосово или зехтин директно върху скалпа. Но дали работи? Може да помогне за овлажняване на скалпа ви, ако е сух. Но ако вашите люспи са причинени от мазен скалп, „прилагането на повече масло просто ще ви даде по-лепкави и по-мазни люспи“, казва Анабел Кингсли, трихолог от трихологичната клиника „Филип Кинглси“. „Втриването на масла в скалпа също може да предизвика дразнене.“

Мит # 3: Трябва да премахнете всички люспи, преди да измиете шампоана.

Отблъскване на майка ми с помощта на гребен с плъх на главата ми, за да измести люспите. Но в разговор с Кингсли разбрах, че това не е правилната стратегия. „Ако вашите люспи са толкова прилепнали и тежки, че се нуждаят от изтласкване с гребен, има вероятност да имате различно и по-сериозно състояние на скалпа“, казва Кингсли, като псориазис на скалпа. „Грубото или неправилно отстраняване на люспите може да бъде болезнено и да причини кървене.“ А кървенето оставя скалпа ви податлив на инфекция.

Мит # 4: Трябва да миете косата си по-рядко, ако имате пърхот.

Ако предположите, че пърхотът ви се дължи на сух скалп, може да е изкушаващо да намалите толкова честото си измиване. Но независимо дали причината е сухота или омазняване, всъщност трябва да миете косата си доста редовно, за да изплакнете люспите и натрупванията на остатъци по скалпа.

Всъщност най-ефективният начин за лечение на повечето пърхот е използването на шампоан без рецепта, обяснява Американската академия по дерматология (AAD). Трябва да шампоаните косата си ежедневно и да сменяте шампоана против пърхот два пъти седмично. Ако имате естествена коса, трябва само веднъж седмично да използвате шампоана против пърхот.

Мит 5: Не е нужно да ексфолирате скалпа си.

Ексфолирането на скалпа ви от време на време изглежда малко екстремно и за повечето от нас е така. Но ако имате работа с пърхот - особено ако смятате, че прекомерното натрупване на продукти играе роля - тогава може да ви помогне случайно ексфолиращо лечение. Освен това просто се чувства приятно!

Но внимавайте с рецептите за скраб „Направи си сам“, казва д-р Ким, които могат да съдържат дразнещи съставки или неща, които са твърде сурови. Вместо това изберете продукт, който съдържа ексфолираща салицилова киселина, като скалпицин ($ 8, Amazon).

Мит # 6: Не можете да използвате стилизиращи продукти, ако имате пърхот.

Ако се борите с избухване на пърхот, може би си мислите, че трябва да се отклонявате от добавянето на продукти за стилизиране към косата или скалпа. И като цяло е добра идея да проучите продуктите, които използвате, за да сте сигурни, че не дразнят. Ако можете, умно е също така да намалите количеството продукти за оформяне, които използвате, за да сведете до минимум шанса за лоша реакция или изостряне на този, с който имате работа в момента.

Но това не означава, че никога не можете да използвате никакви стилизиращи продукти! Докато миете косата си редовно - в идеалния случай, ежедневно - за да предотвратите натрупването, тогава можете да продължите и да продължите да оформяте косата си с продуктите, които харесвате.

Мит # 7: Пърхотът не влияе върху растежа на косата.

Няма много изследвания в тази област. Но това, което имаме, предполага, че докато пърхотът не причинява пряко косопад, той е свързан с косопад - особено при хора, които вече се справят с някакво ниво на косопад или изтъняване. Връзката не е напълно разбрана, но някои експерти смятат, че пърхотът може да попречи на нормалния цикъл на отделяне на косата. И има смисъл, че постоянно сърбежът на скалпа ви може да наруши и без това крехката ви коса и да доведе до загуба на коса. Ако вече се справяте с известна загуба на коса, особено важно е ефективно да се справите с пърхота, за да предотвратите допълнителни проблеми с косата.

Мит # 8: Пърхотът е по-лош през лятото.

Всъщност няма истинска сезонност за пърхот. Някои хора получават повече през зимата, когато въздухът е по-малко влажен, причинявайки потен, но сух скалп. И повечето хора намаляват шампоането поради ниските температури, което също може да влоши натрупването на продукти и люспи върху скалпа им. Други хора откриват, че горещото, влажно време през лятото влошава пърхота им, възможно е, защото скалпите им са по-мазни от пот. И да, някои хора се справят с пърхота целогодишно.

Мит # 9: Всички люспи са признак на пърхот.

Както споменахме, има много състояния, които могат да причинят лющене, подобно на пърхот. Ако забележите люспи по скалпа или косата си, това може да се дължи на едно от следните:

Себореен дерматит е друго състояние, което може да причини пърхот и лющене на скалпа. Често се появява като червен, подут, мазен обрив, който може да има бели или жълти люспи или коричка. Също така, както отбелязва д-р Ким, себорейният дерматит не се ограничава само до скалпа; можете да намерите люспести петна по веждите, брадата, ушите, гърдите и други кожни гънки.

Контактен дерматит е реакция на нещо, което или дразни кожата ви, или нещо, към което сте алергични. И в двата случая обикновено причинява червен обрив, който може да сърби, да изгори и да се подуе. Също така може да причини сърбеж и изсушаване на кожата, което може да доведе до пилинг или лющене. Ако имате контактен дерматит на скалпа, това може да се дължи на реакция на шампоан, балсам или стилизиращ продукт.

Псориазис на скалпа е друг проблем, подобен на пърхот, но изглежда малко по-различно. Псориазисът е автоимунно състояние, което води до дебели, люспести, сребристи петна по кожата, които също могат да сърбят и да се лющят. Когато е върху скалпа ви, това може да причини сухота, сърбеж, кървене, парене и болезненост, казва AAD.

Екзема е общ термин, който описва няколко различни условия. Най-честата форма на екзема, атопичен дерматит, причинява сухи, зачервени, сърбящи петна по кожата, които могат да се лющят. Атопичният дерматит най-често се наблюдава на места като ръцете, глезените, стъпалата, коленете и лактите. Но определено може да засегне и скалпа.

По същество това, което изглежда като пърхот, може да бъде много различни неща. Ако не сте сигурни какъв е вашият или ако имате проблеми със самостоятелното му лечение, важно е да бъдете диагностицирани правилно от сертифициран от борда дерматолог.

И така, кой е най-добрият начин за лечение на пърхот?

В зависимост от това, което причинява пърхота на скалпа ви, лечението може да бъде просто или по-сложно.

Ако имате пърхот от пърхот или лек себореен дерматит, трябва да започнете с шампоан против пърхот без рецепта. Те съдържат противогъбични съставки като кетоконазол, селен сулфид или пиритион цинк, които могат да помогнат за управлението на дрождите, които предизвикват пърхот.

Продукти, които да опитате:

  • Neutrogena T/Gel Терапевтичен шампоан ($ 16, Amazon)
  • Klorane успокояващ и дразнещ шампоан с божур ($ 20, Ulta)
  • Клинична сила на главата и раменете ($ 21 за пакет от 2, Amazon)
  • Шампоан против пърхот Oribe Serene Scalp ($ 46, Dermstore)

Ако вашите люспи са причинени от сух скалп, ще искате да направите успокояването и овлажняването на скалпа си за основен приоритет. Това може да означава преминаване към нежен, без аромати и сулфат шампоан и евентуално използване на случайно дълбоко овлажняващ балсам или маска за коса.

Продукти, които да опитате:

  • Успокояващ шампоан от овесено мляко Aveeno Scalp ($ 7, Amazon)
  • Безплатен и бистър шампоан с фармацевтични специалитети ($ 11, Dermstore)
  • Tresemme Pro Pure Light Moisture Shampoo ($ 6, Target)
  • Briogeo Не се отчайвайте, ремонтирайте! Маска за дълбоко кондициониране ($ 36, Dermstore)

Ако вашите люспи са причинени от реакция на контактен дерматит, не забравяйте да използвате нежни шампоани и балсами, които ще поддържат скалпа ви овлажнен, без да го утежняват, докато той заздравява. (Вижте горните препоръки за сух скалп.) Ако скалпът ви се чувства наистина чувствителен, може да се наложи да намалите честотата на шампоане за момента.

Ако пърхотът ви е по-тежък, интензивно сърбеж или причинява сълзене или кървене, когато го надраскате, това са признаци, че това може да се дължи на по-сериозно състояние, като екзема, псориазис или тежък случай на себореен дерматит. Ако смятате, че случаят е такъв или сте опитали продукти без рецепта без успех, важно е да говорите със сертифициран от борда дерматолог, за да получите правилна диагноза. Те могат да препоръчат използването на процедури като шампоан на основата на катран, продукти, съдържащи салицилова киселина, светлинна терапия или лекарства с рецепта.

В крайна сметка не забравяйте, че пърхотът е много често срещан проблем с много възможни причини. След като свършите детективската работа, за да разберете какво причинява пърхота ви, ще можете да управлявате по-ефективно тези люспи. Така че не се колебайте да получите мнение на дерматолог.

Всички продукти, представени в САМО, се избират независимо от нашите редактори. Ако закупите нещо чрез нашите връзки на дребно, ние можем да спечелим комисионна за партньор.

Свързани:

Ще се използва в съответствие с нашата Политика за поверителност