Основни продукти за вкъщи:

  • Нощното изпотяване включва прекомерно изпотяване, докато спите през нощта и често съвпада с повишен пулс и студени тръпки.
  • Нощното изпотяване може да е резултат от различни състояния, включително някои видове рак; те също могат да бъдат страничен ефект от определени лечения.
  • Има стъпки, които можете да предприемете, които могат да помогнат за по-добър контрол на телесната температура и да облекчат симптомите на нощно изпотяване.

Какво представляват нощните изпотявания?

Нощното изпотяване е епизод на прекомерно изпотяване, който се случва през нощта, докато човек спи. Хората, които изпитват това състояние, обикновено съобщават, че се събуждат с влажно спално бельо или чаршафи, имат повишен пулс и студени тръпки. Има много причини за нощно изпотяване, повечето от които не са свързани с рак или лечение на рак.

Какво причинява нощно изпотяване?

Условия, които могат да причинят нощно изпотяване, включват:

  • Автоимунни нарушения
  • Бактериални инфекции
  • Някои видове рак
  • Наркомания
  • Хормонални промени, свързани с менопаузата
  • Някои лекарства
  • Свръхактивни заболявания на щитовидната жлеза или щитовидната жлеза
  • Нарушения на съня като обструктивна сънна апнея
  • Удар
  • Туберкулоза

Защо се случва нощно изпотяване?

Изпотяването е нормален метод за регулиране на телесната температура. Когато се появи нощно изпотяване, термостатът на тялото получава объркващи съобщения.

Кои видове рак могат да причинят нощно изпотяване?

Докато нощното изпотяване може да е резултат от широк спектър от състояния, нощното изпотяване, свързано с рак, обикновено е уморяващо и често се придружава от други симптоми като треска и необяснима загуба на тегло.

връзката

За разлика от нощното изпотяване, причинено от хормонални промени при жените в менопауза или перименопауза, които се появяват епизодично, тези, свързани с рак, са склонни да бъдат постоянни. Изпиването на нощно изпотяване, което изисква промяна на дрехите, е по-обезпокоително от лекото нощно изпотяване.

Левкемия и лимфом са сред раковите заболявания, свързани с нощно изпотяване. Тези, свързани с левкемия, обикновено се появяват във връзка със симптоми като умора, загуба на тегло или прекомерно натъртване. Изпотяването, свързано с левкемия, също може да е резултат от треска през деня. Прекомерното изпотяване също е свързано с карциноидни тумори и надбъбречни тумори.

Нощното изпотяване може да бъде страничен ефект от някои лечения на рак, особено някои видове хормонална терапия често използвани за лечение гърдата, гинекологични, и простатата ракови заболявания. Други лекарства, като опиоиди, стероиди и антидепресанти, също могат да причинят нощно изпотяване.

Как мога да избегна нощно изпотяване?

За щастие, можете да предприемете стъпки, които могат да помогнат за по-добър контрол на телесната температура и да облекчат симптомите на нощно изпотяване:

  • Използвайте чаршафи и спално бельо, изработени от естествени влакна, като памук. Може да искате да опитате и фитили, които абсорбират влагата от кожата и бързо изсъхват.
  • Спете с един крак или крак, изваден изпод завивките. Това може да помогне за охлаждане на телесната температура.
  • Използвайте климатик или вентилатори, за да поддържате въздуха в движение и температурата в помещението да е хладна.
  • Вземете хладен душ преди лягане.
  • Опитайте се да поддържате здравословно тегло.
  • Упражнение.
  • Помислете за използването на хладна възглавница с гел.
  • Практикувайте техники за релаксация и намаляване на стреса, като йога, акупунктура, медитация, или дихателни упражнения. Някои изследвания предполагат, че бавният и стабилен ритъм на дишане може да намали нощното изпотяване и да ви помогне да заспите.

Кога да се притеснявате

Хората, които изпитват постоянни нощни изпотявания, трябва да посетят своя лекар за пълен изпит, за да се установи основната причина. Говорете с Вашия лекар, за да научите какво може да е причина за Вашите проблеми и какви стъпки могат най-добре да помогнат за коригирането на проблема.

Относно медицинския рецензент

Ann LaCasce, доктор по медицина, доцент по медицина, е специалист по лимфом и е директор на стипендията Dana-Farber/Partners CancerCare по хематология/онкология. Тя е член на Комитета по лимфома на Алианса, Националния панел за цялостни насоки за лимфома на рака и Научния консултативен комитет на Фондацията за изследване на лимфома.

Най-популярни статии

Рак на тумора?

Кои са най-често срещаните ракови заболявания на кръвта при възрастни?

Съвети за възстановяване след хистеректомия

Автоложни срещу алогенни трансплантации на стволови клетки: Каква е разликата?

Какви са разликите между лимфоцитна и миелогенна левкемия?