Бременна съм или кърмя или и двете от януари 2012 г.!

размера

Littlest току-що спря bf на 20 месеца. Преди няколко седмици. Чувствам се малко плачещо - почувствах го, когато спрях и по-големия си.

Чудя се какво може да се случи с теглото ми? През годините много хора предполагат, че отслабвам бавно, защото кърмя, или казват, че няма да мога да отслабна много, докато продължавам да се храня. Опитах много усилено с упражнения и чисто хранене и загубих по-голямата част от теглото, но това беше много бавно. Горе-долу съм размер 10, бих искал да загубя още малко, за да се върна към щастливия си размер. Хранех се само веднъж на ден или така, така че не би трябвало да има особена промяна в изгорените калории. Просто хормонални предполагам. Вече имам менструация назад.

Бях бременна, когато спрях по-голямото си дете, така че няма сравнение там. Чудя се какъв беше опитът на хората? Наистина бих искал да си намеря щастливо тяло, в което да живея и да остана там .

Изказах изключително поради недиагностицирана езикова вратовръзка и не можех да кърмя, но всички фуражи бяха кърма iyswim, но докато забавих и започнах да отбивам, установих, че не мога да ям толкова много, колкото преди, без теглото ми да пълзи, затова започнах WW, но това също съвпадна с антидепресантите, които започнаха и можеха да се упражняват с много ходене, така че загубих два камъка! По принцип мисля, че трябва да намалите храненето си, когато спирате bf, или може да откриете, че теглото започва да пълзи.

След като се боря за отслабване и се подвизавам на 6 месеца на всеки 2-3 часа (все още!). Чувал съм много хора да казват, че кърменето е накарало килограмите да отпаднат, но изобщо не съм открил това. Знам, че бих могъл да бъда по-строг с храната/да правя повече упражнения, но все още не спя много, така че се опитвам да бъда добър към себе си!

Надявайки се да се храним до 1 година +, но ще видим как ще стане. Липсва ми и половото влечение - връща ли се това със способността да отслабвам?!

Отслабнах почти веднага щом спрях да храня ds1 на 15м. Бях по-лек при резервиране за втората ми бременност, отколкото за първата ми. 9 месеца по-късно и все още имам 3-та загуба. Продължава бавно, но съм почти сигурен, че няма да се преместя най-много, докато не спра да храня ds2 (9 м)

Кафеанджоли, с първото ми дете открих, че теглото наистина е спряло и след това товари са паднали по-късно. От 10 месеца тя падна и когато забременях отново, когато тя беше на 15 месеца, бях горе-долу стария си размер. Така че открих, че bf може да е помогнал малко, но със сигурност не в началото (и беше доста изтощително). Но всъщност никога не спрях да се храня, докато бях бременна в 6-ия месец, така че не съм сигурна какво се случва тогава!

С второто дете теглото не се е откъснало толкова лесно, но нещата като цяло са по-трудни по много причини, така че се опитвам да не бъда прекалено твърд към себе си.

Определено бъдете мили със себе си, това е маратон, а не спринт, както се казва. Предпочитам да отслабвам бавно, но да го държа на разстояние. И е толкова трудно, когато сънят е нарушен.

пс. сексуалното ми влечение се върна, когато се появи менструацията! (около 1 година стар)

Върнах се към сватбеното си тегло, като кърмех втория си dc, килограмите просто паднаха, включително камъка и половина, които никога не бях успял да загубя след dc1 (без кърмене). Сложих камък горе-долу за една нощ, след като спряхме, което тепърва ще премествам. Бременност с dc3 сега и с надеждата да кърмя и тази. Ще бъдем много по-внимателни какво ям, когато спрем!

Кърменето изгаря изключително 500 калории на ден (по-малко, когато са малки).