Тези, които даряват плазма, се чувстват много по-добре, ако се хранят преди и след срещата си с Canadian Plasma Resources.

трябва

Както знаете, това, което ядете, може да повлияе на здравето ви. Както и това, което пиете.

@jkparker @itsinyoutogive Харесва ми да дарявам плазма на всеки 3 седмици - добър стимул да се храня здравословно!

Когато си уговорите уговорката за посещение, включете и хранене в графика си. Препоръчваме пълно хранене в рамките на един час след влизането, за да дарите. Това ще ви помогне да увеличите притока на кръв и ще улесните намирането на вените.

Има някои хранителни вещества, които трябва да се опитате да включите в това хранене. Тя трябва да е тежка за протеините и да включва източници на желязо.

Някои лесни и евтини източници на протеин включват:

  1. Яйца
  2. Консервирана риба тон
  3. Фъстъчено масло

Трябва да ям риба тон bc и искам да даря плазма днесyyy

Единствената причина да ям дори яйца за закуска е, че повишава протеина ми, когато даря плазма

Някои лесни и евтини източници на желязо включват:

  1. Незабавна овесена каша
  2. Спанак
  3. Консервиран боб

Мислех за @ChantelleDavis, когато ядох овесени ядки тази сутрин, затова отидох и дарих малко плазма.:] #HopeItHelps

- Този един бял пиленце (@Fizzy_Cheese) 22 май 2012 г.

Yumm, обяд преди даряването на плазма >> Хляб с намазан домат/брускета и чипс от тиквички и зеле малко фъстъчено масло също! хаха

Вашата плазма съдържа протеини и желязото влияе на нивата на хемоглобина, които се измерват, когато сте подложени на скрининг. Тези, чиито нива на хемоглобин са твърде ниски, трябва да изчакат още един ден, за да дарят.

Пийте вода - много от нея - в деня, в който възнамерявате да дарите. Когато пристигнете в канадските плазмени ресурси, ще имаме вода и сок за вас, така че изпийте!

През целия уикенд и вчера пиех вода и ядях плодове и зеленчуци. Главно, за да мога да даря плазма вчера.

Утре ще даря кръвна плазма, така че трябва да спя сравнително рано и да пия допълнително много вода!

Не е важно само какво ядете и пиете. Това, което трябва да избягвате, също е.

Кофеинът и алкохолът са не-но.

Освен това пропуснете мазната храна в продължение на шест часа, преди да дарите. Дори тези храни, които съдържат големи количества здравословни мазнини, като авокадо, могат да създадат проблеми. Мазнината ще се появи в плазмата и не може да се използва, тъй като пречи на някои скрининг, направен чрез лабораторни тестове.

След като дарите, ще искате да ядете и вие. Имаме закуски за донори, някои лакомства за вашето време и ангажираност да помагате на други. Наслади се!

Благодарим на всички, които даряват кръв/плазма днес! Благодарение на вас мога да си правя лечения, които ми помогнаха да ходя отново! ❤️.