след

Научете повече за операцията за отслабване на Rocky Mountain Associated Physicians www.RMAP.com (801) 268-3800

След операция за отслабване много пациенти изпадат в погрешно мислене, че са на модна диета. Пациентите трябва да осъзнаят, че са на хранителен план, който трябва да спазват до края на живота си. Често, когато хората достигнат целевото си тегло, те се връщат към предишните модели на наднормено тегло. Дори и с малък стомах, ако пациентите не прилагат начина на живот във фитнеса и храненето, това ще доведе до повишаване на теглото.

Когато целите са изпълнени, някои пациенти се отклоняват от хранителните насоки и се отдават на хранителни награди, защото „чувстват“, че го заслужават. Заслужаваш да си здрав. Плащате висока цена, когато постоянно се отклонявате от хранителните насоки. Не заслужавате лошо здраве. Бонбонът или парче торта може да ви върнат на нездравословно място, което ви е направило нещастни. Разпознайте и бъдете наясно какво заслужавате и изберете награди, които не са свързани с храната. Здравословният начин на живот е ангажимент за цял живот.

Количеството храна, което можете да консумирате веднага след операцията, е приблизително две до четири унции. Докато торбичката/ръкавът узрява, ви позволява да понасяте по-голямо разнообразие и обем до шест до осем унции. Храната никога не трябва да се състои от повече от осем унции.

Храната винаги трябва да се яде бавно. Трябва да отделите двадесет до тридесет минути, за да ядете и да спрете при първото усещане за ситост, за да избегнете дискомфорт в стомаха, гадене или повръщане. Не забравяйте, че „усещането за глад“ също може да е знак, че имате нужда от вода.

Стомашната торбичка/ръкав има ограничен капацитет да подпомага храносмилането. Той не църква и не смесва стомашни сокове с храна. Добре дъвчете храната си, за да подпомогнете процеса на храносмилане.

Основи на диетата - Общ преглед

  • Размер на храната
    • Стомашен байпас и регулируема стомашна лента: хранене от 2 унции
    • Гастректомия на ръкавите: 2-4 унции хранене
    • Дуоденален превключвател: хранене от 4 унции
  • 3 последователни хранения на ден
  • Избягвайте въглехидратните храни
    • Хляб, ориз, тестени изделия, картофи, плодове (царевица за 1 година)
  • Без сода, кафе, черен чай или алкохол
    • Билков чай ​​без кофеин ОК
    • Алкохол: По-снизходителен след 1 година
  • Пийте поне 64 унции вода всеки ден
  • Без пържени храни

Следоперативна диета (Ден 2-3)

  • Изчистване само на течности [публикация в блог с течна диета]
    • Без захар Jell-O
    • Говежди, пилешки или зеленчуков бульон
    • Брои се за хранене
    • Порция от 2 унции/3 хранения на ден
  • Хидратация: Не забравяйте да пиете!
    • Подобрете приема на вода всеки ден
    • Целта е 64 унции/минимум
    • Може да се нуждаете от повече с усилени упражнения или работа навън
    • Без сламки, дъвка

Следоперативна диета
Стомашен байпас/лента: Ден 4-6
Ръкав/DS: Ден 4-14

  • Пълно течна диета [пълна течна диета в блога]
    • Леко кисело мляко
    • Извара
    • Струнно сирене
    • Цедени супи - без хапки
      • Крем от гъби, пиле или целина
      • Сплит грах, домат
      • Пригответе с вода или обезмаслено мляко

Следоперативна диета
Стомашен байпас/лента: Ден 7-30
Ръкав/DS: Ден 15-30

  • Меки/влажни храни 70/30 правило
    • 70% протеини и 30% зеленчуци
  • Протеинови храни
    • Мазнини с ниско съдържание на мазнини: извара, кисело мляко, сирене
    • Яйца, меко сварени или варени
    • Консервиран боб: флот, бъбрек, черен, пинто, препечен и др.
    • Консервирано пиле, пуйка, риба (2-3 седмици след операцията)
    • Тънко нарязани деликатесни меса (2-3 седмици след операцията)

Храната и закуските трябва да следват правилото 70/30 за правилно хранене. 70% от храненето трябва да идва от протеинови храни, а 30% от зеленчуци. Избягвайте прости въглехидрати и захари, тъй като те забавят загубата на тегло, пречат на поддържането и могат да предизвикат „синдром на дъмпинга“ при някои пациенти със стомашен байпас.

Следоперативна диета
Стомашен байпас/лента: Ден 7-30
Ръкав/DS: Ден 15-30

  • Варени зеленчуци
    • Консерви, замразени, пресни: варени до мека текстура
  • Пийте 6 унции. или повече вода на час
    • Между храненията
    • Спрете да пиете течности 30 минути преди/след хранене
  • Порции
    • Байпас/лента: Лимитът възлиза на 2 унции на хранене
    • Ръкав/DS: Ограничението е до 4 унции на хранене
    • 2 унции обем = 4 супени лъжици
    • 4 унции обем = 8 супени лъжици

Диета (след 30 дни)

  • Продължете с правило 70/30
  • Добавяйте храни една по една за толерантност
  • Протеин
    • Екстра постно говеждо/пуешко месо
    • Меки влажни меса, птици, риба
    • Продължете с нискомаслени млечни продукти, боб, яйца, деликатесни меса и сирене
    • Изчакайте поне 6 седмици, преди да въведете червено месо или свинско месо, което не е смляно
  • Зеленчуци
    • След 8 седмици може да добавите сурови зеленчуци

Полезни съвети:

  • Последователно време на хранене
  • Спрете да пиете течности 30 минути преди/след хранене
  • Яжте бавно (20-30 минути/хранене)
  • Дъвчете добре (консистенция на кисело мляко)
  • БЕЗ протеинови добавки (освен ако не е указано от хирург)
  • Измерете порции
    • Байпас/лента: 3 супени лъжици протеин и 1 супена лъжица зеленчук
    • Ръкав/DS: 6 супени лъжици протеин и 2 супени лъжици зеленчук
  • Поставете порцията върху малка чиния
  • Използвайте малки прибори
  • Лека закуска
    • Порции от 1 унция
    • Протеинови храни

Измерете храната си преди ядене. Това гарантира, че ядете подходящи порции и получавате нужното хранене. Не забравяйте, че измервате обема на храната, а не теглото на храната. Дръжте под ръка мерителните чаши и лъжици.

¼ чаша = 2 унции; ½ чаша = 4 унции; 1 чаша = 8 унции
4 супени лъжици = 2 унции; 8 супени лъжици = 4 унции; 16 супени лъжици = 8 унции

Винаги помнете, че всеки индивид е различен и ще бъде различен от вас. Някои храни ще бъдат поносими, докато други няма да могат да ядат определени хранителни продукти или все още са чувствителни към добавянето на храна обратно в диетата си. Всичко зависи само от вашия тип тяло. Ако имате някакви въпроси относно храната или храненето, особено каквито и да било притеснения, моля, обадете се на нашия офис на (801) 268-3800.

За полезни съвети как да ограничите глада между храненията, кликнете тук
За полезни съвети относно планирането на храненето, направени просто, кликнете тук
За полезни съвети относно планирането на храненето и вечерята щракнете тук
За полезни съвети как да бъдете на порции, щракнете тук
За полезни съвети относно газирани напитки, кофеин и алкохол кликнете тук
За полезни съвети за връщане към основите на храненето: някои насоки за живота щракнете тук
За полезни съвети за здравословното хранене кликнете тук

Намерете повече отговори на често задаваните въпроси тук.