Larabars току-що получи ъпгрейд.

Али Вайс

С добавянето на вашия имейл вие се съгласявате да получавате актуализации за Spoon University Healthier

знаете

Като здравословна храна, аз винаги съм нащрек за следващата голяма тенденция за здравословна храна или мода. В средата на 2016 г. започнах да забелязвам преливане на снимки в нова протеинова лента в моя емисия в Instagram, наречена RX бар. Публикациите достигнаха връхния ми интерес, затова отидох в местния магазин за здравословни храни и купих първата си RX лента - отбелязвайки началото на моята мания.

RX баровете сега са едни от най-модерните протеинови барове - цял хранителен бар с минимални и чисти съставки, които не съдържат глутен, соя и млечни продукти. Неговите прости съставки го правят идеалният протеинов бар за различни диети, включително Whole30, Paleo и непоносимост към соя или лактоза.

Докато повечето вкусни протеинови блокчета са прикрити бонбони и в крайна сметка носят повече вреда, отколкото полза, RX баровете осигуряват чист протеин и гориво без добавените изкуствени захари и консерванти. По-голямата част от баровете за здравословни храни, които се намират на пазара днес, съдържат съставки, които изглеждат непознати, като глицерин, сукралоза и декстроза, които могат да причинят стомашно-чревно дразнене.

RX баровете избягват тези неблагоприятни симптоми, като подслаждат баровете с естествена захар от фурми, което осигурява допълнителен хранителен бонус на калий. Те изброяват всичките си съставки с голям шрифт в предната част на опаковката на бара - белтъци, бадеми, кашу и фурми. Не B.S. Подобно е на Larabar, но намирам, че имат по-смел вкус, по-добра текстура и повече протеини.

Единственият недостатък е цената - около 30 долара за случай от 12. За да спестя пари, реших да използвам лесно достъпните съставки, за да направя своя собствена версия на RX бар за по-малко пари. Като ентусиаст на кафе, избрах да пресъздам вкуса на шоколадовия кафе. Опаковката даде основна рецепта за всяка лента и след няколко изпитания открих перфектния баланс на вкусовете.

Кафе шоколад RX бар

  • Време за подготовка: 10 минути
  • Време за готвене: 0
  • Общо време: 10 минути
  • Порции: 12
  • Лесно

    Съставки

    Етап 1

    Измерете съставките и ги поставете в кухненския робот.

    Али Вайс

    Стъпка 2

    Пулсирайте в кухненския робот, докато се образува тесто.

    Али Вайс

    Стъпка 3

    Разточва се върху тиган и се нарязва на 12.

    Али Вайс

Независимо дали търсите здравословна закуска, лека закуска в движение или протеинов бар, който всъщност е толкова добър за вас, колкото се казва, RX баровете са идеалното допълнение към здравословния начин на живот. С тази рецепта за копиране на котки може да се постигне питателна закуска, без да се счупи банката.