Всички знаят, че затлъстяването е проблем в САЩ. Това е тема, която постоянно се обсъжда в новините, а Америка дори е определена от проблема си със затлъстяването в други страни. Всъщност статистиката казва, че „78 милиона възрастни и 12 милиона деца са с наднормено тегло“, а броят им само нараства. Непрекъснато ни напомнят за здравословните проблеми, свързани със затлъстяването. Това е вредно за ставите, опасно за сърдечно-съдовата система и може да доведе до по-кратък живот. Затлъстяването може също да увеличи риска от инфаркти, инсулт и диабет. И никой не се напомня по-често за тези факти, отколкото хората, които активно се борят да обръснат нежеланите килограми.

знаете

Потенциалните рискове от затлъстяване са навсякъде около нас, като постоянно ни напомнят. Те идват в непринудени работни разговори, на семейни вечери, ходене по улицата и във фитнес залата. Хората се напомнят за теглото си, когато включат телевизора и когато се опитат да пазаруват дрехи. Докато страната ни има проблем със затлъстяването, още по-лош проблем може да бъде проблемът на САЩ за измама на мазнините. Според д-р Кристел „хората не могат да видят, че презират мазнините и прикриват омразните си нагласи със„ здраве “.“

Проблеми с теглото в лекарския кабинет

Това срамуване на мазнини може да се случи почти навсякъде, дори в кабинета на лекаря. Хората са разказвали, че са посещавали лекар за заболяване и са били широко разпитвани относно теглото им, което според тях не е свързано с първоначалната опасност за здравето. Всъщност много хора със затлъстяване са спрели да ходят на лекар за редовни прегледи, тъй като са смутени или не са наясно с телата си. Това излага хората, които се борят със затлъстяването, в риск от други по-сериозни заболявания. Например три отделни проучвания съобщават, че жените с наднормено тегло са по-склонни да умрат от рак на гърдата и шийката на матката, отколкото жените със средно тегло, главно поради опасението си да посетят лекари.

Всичко, което знаете за затлъстяването, е грешно

Скорошна статия по тази тема предизвика нов разговор за затлъстяването в Америка. В статията авторът Майкъл Хобс сдвоява научни статии с личния опит на хората, за да оспори идеята, че затлъстяването е равно на лошо здраве. Статията стана вирусна в рамките на часове след публикуването й и вдъхнови хиляди хора да споделят собствен опит.

Той разказва историите на хора със затлъстяване, които гладуват в отчаян опит да отслабнат, на които след това лекарите и обществото казват да „продължават добре“ заради резултатите от скалата. Липсата на загриженост сред обществеността и изкривеното виждане за здравето кара хората с наднормено тегло да усещат, че никога няма да бъдат здрави, докато не отслабнат. А междувременно е най-добре да не хранят тялото си с нужните му хранителни вещества.

Тежкото не е равно на „нездравословно“

Благодарение на последните събития като Instagram и Facebook се оказва огромен натиск върху мъжете и жените да бъдат слаби. Тъй като е културната „норма“ в това общество моделите да гладуват, докато станат размер 2 или 0, ние сметнахме, че физиката е естетически желана. Ако е желателно, трябва да е и здравословно, нали? Неправилно.

В действителност човек с наднормено тегло, който се храни правилно и се упражнява редовно, е далеч по-здрав от много слаб човек, който винаги е на диета. Наднорменото тегло може да доведе до много здравословни проблеми като недохранване, остеопороза, намалена имунна система или дори проблеми с плодовитостта. Склонни сме да разглеждаме само елементи като телесни мазнини и тегло, когато измерваме здравето, когато реално има толкова много по-подходящи, допринасящи фактори.

„Здравият човек“ не се вписва в определена форма. Всичко, което можете да направите, е да следвате здравословен начин на живот, като се храните правилно, упражнявате се и правите годишни прегледи с всичките си лекари.