Добре дошли във Fab след петдесет

В Fab след петдесет сме страстни за жените над петдесет, които правят най-доброто от живота си. Никога не е имало по-добро време да станеш на 50! Ще се радваме да се присъедините към разговора. Бъдете Видени. Бъди чут. Не бъдете невидими. Бъдете Fab след петдесет!

може

Присъединете се към нашата общност днес

Присъединете се към общност от съмишленици, които правят втората половина от живота най-добрата половина! Общността Fab after Fifty е свързана с информиране, споделяне и вдъхновение.

Винаги е добре да споделяте с приятели - стари и нови, така че защо да не си направите чаша кафе или да налеете чаша вино и да се присъедините към разговора.

Стил

Вижте най-новите ни съвети за стилове, за да изглеждате страхотно над 50!

Винаги е добре да споделяте с приятели - стари и нови, така че защо да не си направите чаша кафе или да налеете чаша вино и да се присъедините към разговора.

Диета и фитнес

Най-новото в храненето и фитнеса да бъдете здрави над 50 години!

Красота

Съвети как да изглеждате възможно най-страхотно ВАС!

Кариера

Независимо дали създавате бизнес или търсите работа, уверете се, че сте над 50

Статия от Fabafterfifty

Callanetics беше невероятно популярен преди 20 години, знам, тренирах със старото си видео, докато касетата се обърка в стария ми VHS плейър - намирането на замяна се оказа невъзможно. Бях толкова доволен да разбера, че Callanetics се възобновява във Великобритания, купих копие от оригиналната програма на DVD на шоуто Vitality миналата седмица. Всеки, който, подобно на мен, упражнява оригинала, все още ще има изображенията на Калън Пинкни, които ни броят през тези едва забележими движения. Попитах Callanetics дали могат да ми обяснят ползите от програмата Callanetics. Джуди (на снимката), която сега е на 70, преподава каланетика от 50-годишна възраст - каква страхотна реклама за програмата!

Джуди, аз за първи път се радвам да видя, че новият DVD става достъпен, но защо Callanetics се рестартира сега?
Сега предлагаме обучение по учители по целия свят чрез нашата програма за домашно обучение. Обучаваният се води през тренировъчния процес, започвайки с традиционната програма и завършвайки в програмата Evolution. По време на 20+ години, откакто Калан разработи тази феноменална програма, тя се разви, правейки програмата още по-безопасна и донесе още по-бързи резултати от всякога.
Какво прави Callanetics толкова ефективна за относително кратък период от време?
Калан беше лидер в създаването на програма, която използваше малки движения (които наричаме „импулси“), докато работеше спокойно. Поддържането на цялото тяло отпуснато позволява по-дълбока работа в мускулните влакна и поддържането на нецелевите мускули отпуснати осигурява повече енергия на работещата мускулна група.
Тези техники създават много бързи резултати при изтеглянето на тялото и нагоре, както и осигуряването на подкрепа за гърба, позволявайки освобождаване от болки в гърба за много ученици.

Как действа Callanetics?

Има ли хора, които не трябва да следват програмата Callanetics?