калкулатор

Калкулатор за калории Zumba Fitness

Тази страница ви предоставя калкулатор на калории Zumba, което ви позволява лесно да прецените колко калории Zumba сте изгорили по време на вашия клас по Zumba Fitness или колко Zumba калории сте изгорили у дома с вашия Zumba Wii Fit, Zumba Fitness Party за XBox 360 или Zumba Fitness за PS3.

Тъй като всеки е различен, най-точният начин за измерване на изгорените калории е използването на пулсомер, но при липса на пулсомер калкулаторът на калориите Zumba изчислява изгорените калории въз основа на средните метаболитни скорости на интензитет.

Просто въведете теглото си, продължителността на вашата тренировка Zumba и интензивността на вашата тренировка Zumba®.

За да изберете подходящата интензивност на тренировката на Zumba Fitness:

  • Ниска: Можете да пеете, докато правите тренировката си за Zumba Fitness
  • Средна: Можете да говорите, докато правите тренировката си за Zumba Fitness
  • Високо: Вие сте без дъх и не можете да говорите, докато правите тренировката си за Zumba Fitness