Колко калории в Starfruit или Carambola? Вижте по-долу, калориите Starfruit за различните размери на порция. Предоставяме ви фактите за храненето на Starfruit и ползите за здравето на Starfruit, за да ви помогне да отслабнете и да се храните здравословно.

калории

Карамболата или звездният плод (като се има предвид формата), сега става все по-широко достъпна, въпреки че е родом от Югоизточна Азия. Карамболите са жълти, когато узреят, а целият плод, включително кожата, е годен за консумация.

Както при повечето плодове, те са богати на витамин С и антиоксиданти. Също така съдържа витамини В и А. Те са добър източник на диетични фибри. Други ползи от Карамбола включват намаляване на кръвното налягане и холестерола.

Карамболата съдържа оксалова киселина, затова ако имате анамнеза или страдате от бъбречни проблеми, съвет е да не я консумирате.

По-долу е таблицата с калории за този плод. Вижте нашата таблица за сравнение на калориите за плодове, за да сравните калориите в Starfruit с другите калории в плодовете.

Прочетете за Carambola или Starfruit Nutrition Също така, погледнете колко питателни са Carambolas в сравнение с други факти за храненето на плодове.

Всички данни за калориите ни се предоставят от Министерството на земеделието на САЩ.