Използването на стълбищна стъпкова машина изгаря значителен брой калории. Данните, публикувани от Харвардското медицинско училище през 2004 г., посочват, че 30-минутно упражнение със среден темп на елиптична машина ще изгори около 335 калории в 155-фунта. Съществуват различни видове машини за изкачване на стълби: стъпкови машини с странични релси, стъпало с високи релси, въртящи се стълби със странични релси и стъпало с подвижни ръчни релси. Тази здравна фитнес мини стъпкова машина включва и LCD монитор, където можете да следите елементи като изминало време, калории и брой стъпки. Този Sunny Health Fitness Mini е чудесен избор за хора, които тепърва започват да спортуват. И така, какво ще кажете за калориите? Тази машина ни позволява да изгаряме между 450 и 650 калории на час. Стъпало за вътрешни стълби BEOUZO, преносим домашен фитнес за жени и мъже, V-Type Sport Mode Climbing Machine, Cardio Fitness Stepper с LCD монитор, упражняваща машина за тренировка на цялото тяло от BEOUZO $ 119,99 $ 119. Тази машина Bowflex е първокласен степер, направен с части от търговски клас. Стъпването изгаря калории, което го прави добър избор, ако ... Стъпковите машини могат да ви помогнат да постигнете целите си за отслабване, като ви помогне да изгаряте калории.

стъпкова