Обобщение

Кое е най-доброто решение за отслабване? Намаляване на калориите? Ускоряване на метаболизма? Или контролиране на хормоните? Д-р Джейд Тета разглежда всички тези въпроси в това завладяващо интервю. Той твърди, че калорийните хормони и метаболизмът са физиологични фактори, които всъщност работят заедно за успешен контрол на наднорменото тегло и намаляването на телесните мазнини. Това интервю несъмнено ще се превърне в незабавна класика в поредицата Fit to Succeed!

работят

Биография

Д-р Джейд Тета е много опитен личен треньор от над 25 години. Той е създал многобройни видео-базирани тренировки, които се използват от стотици хиляди по целия свят. Джейд е завършила биохимия и е квалифициран лекар. Въпреки специалността си в естествената медицина, той е наричан всичко - от „шарлатанци“ до „вещица“. Независимо от това, изборът да отиде в областта на алтернативната медицина е описан от Джейд като „съзнателен и умишлен“.

Д-р Тета е специализирана в подгрупа медицина, наречена натуропатична медицина. Ако го сравните със семейния си лекар, но вместо първо да използвате наркотици и хирургия (мнозина знаят малко за диетата и упражненията), д-р Тета избира да използва лекарствата като втори избор пред другите природни средства и поведение. Освен това е експерт по хранене, упражнения и добавки. Джейд описва своята специалност като „интегративна ендокринология.“ Това е изследването на хормоните и метаболизма. Интегративната част просто означава, че той съчетава и балансира както конвенционални, така и алтернативни методи. По-голямата част от кариерата на Джейд е насочена към подпомагане на най-трудните метаболитни случаи за успешно постигане на ефективна загуба на тегло.

Съдържание на епизода: Калории, хормони и метаболизъм:

Епизод 22 с д-р Джейд обхваща редица интригуващи теми, които помагат да се пробие науката и предлага ясна информация за действие, включително:

  • Общата роля на калориите хормони и метаболизма в управлението на теглото
  • Какво въздействие оказват хормоните в контрола на телесното тегло?
  • Намаляването на калориите е по-важно от контрола на инсулина при загуба на тегло?
  • Ролята на инсулина (кръвната глюкоза) и кортизола (реакцията на стрес) в битката за управление на теглото
  • Двойствената природа на естрогена при изгаряне на мазнини и при съхранение на мазнини
  • Как женският менструален цикъл променя женския метаболизъм

Ако ви харесва този епизод, моля, оценете предаването и го споделете с приятелите си, за да могат да се възползват от тази безплатна експертна информация. Вашите коментари и отзиви са винаги добре дошли. Моля, абонирайте се за нашия блог, за подкаста в iTunes или за видео поредицата в YouTube, за да получите всяка актуализация веднага след пускането.

Свържете се чрез социални медии/интернет

Бонусно видео

Ако нямате време и все още искате да разберете какво е било обсъдено в това интервю, то това кратко, 4-минутно интервю за бързо задействане все още предлага някои чудесни идеи и съвети за управление на хормоните и метаболизма на калориите.