Актрисата се отваря пред Cosmopolitan UK за нейния подход към диетата и упражненията и защо е напуснала социалните медии

диас

Това е една прекрасна младоженка!

Камерън Диас - който завърза възела с рокера Бенджи Мадън през януари - показва изящната си физика на корицата на Cosmopolitan UK през април и отваря пред списанието как поддържа завидното си тяло.

„Благосъстоянието е уравнение“, казва 42-годишната актриса. „Не забравяйте, че не е нужно да имате цялата торта, можете да имате парче. Не се лишавайте. Забавлявай се."

Докато обсъждаше в книгата си за 2014 г. за запазване на здравето „The Body Book“, Диас говори за важността да знаеш кога да се лекуваш и кога да се придържаш към по-здравословен избор.

„Просто се самоосъзнайте“, обяснява тя. „Ако уравнението ви е 80 процента добро, 20 процента лошо през повечето време, тогава малко движение към центъра няма да ви засегне много.“

Що се отнася обаче до упражненията, тя казва, че няма оправдание да не бъдете активни.

„Трябва просто да го направиш“, казва тя. „След като се ангажирате и наистина положите усилия, тялото ви казва:„ О, не е добре да останеш без това. “Хората казват:„ Тялото ми отхвърля упражненията. “Не, не го прави. Умът ти отхвърля упражненията. "

Едно нещо, което Диас отхвърля? Социална медия. Звездата от Ани обясни защо се отказа публично да споделя живота си на тези форуми през септември 2014 г.

„Мисля, че социалните медии са луд експеримент върху обществото“, казва тя. „Начинът, по който хората го използват, за да получат валидация от куп непознати, е опасен. Какъв е смисълът?"