Информация и решения за кандида

имунната система

Гъбите са гореща тема, когато става въпрос за свръхрастеж на кандида. Мнозина твърдят, че тъй като гъбите са гъбички, те трябва да се избягват от всеки, страдащ от гъбичен растеж като кандида.

Теорията е, че гъбите ще добавят към гъбичното натоварване в тялото и могат да влошат състоянието на кандида много по-зле. В резултат на това тези експерти препоръчват гъбите да се избягват на всяка цена.

Това обаче не важи за всички гъби. Всъщност китайската медицина от векове използва лечебни гъби, за да лекува гъбични инфекции в организма. Като се има предвид това, това не са видовете гъби, които ще намерите в местния магазин.

За щастие до края на тази публикация ще имате по-добро разбиране за най-добрите видове гъби за консумация, ако страдате от свръхрастеж на кандида!

Рейши гъба

И преди сме писали за невероятните ползи от гъбата рейши, така че ако не сте го направили вече, не забравяйте вижте нашата публикация за гъби рейши. Тази лечебна гъба някога е била рядкост и ще бъде запазена предимно за кралски особи.

Поради своите огромни ползи, китайската медицина често нарича рейши като „Гъбата на безсмъртието“. Често се предписва на страдащи от хронични заболявания и заболявания. Въпреки това, въпреки че е гъбичка, рейши съдържа мощни анти-кандида свойства.

Изследванията показват, че тази мощна гъба може да помогне за инхибиране образуването на биофилми от кандида в организма (1). За тези, които не знаят, кандидата използва защитен слой, наречен „биофилми“, за да го предпази от вещества като антибиотици. Поради тази причина кандидата може да бъде толкова трудна за отстраняване от тялото. За щастие, гъбата рейши може да помогне за разбиването на тези биофилми, което оставя тази патогенна гъбичка податлива на имунната система на организма. Това в замяна дава на индивида по-голям шанс да елиминира тази гъбичка.

Освен че е мощно противогъбично средство, Рейши може да помогне и за борба с нивата на стрес в организма. Това се дължи главно на високите му количества имуностимулиращи бета-глюкани и способността му да помага на тялото да се справя със стреса много по-ефективно. От всички билки, предписани в китайската медицина, гъбата рейши се използва най-много поради широкия си набор от приложения.

Чага гъба

Чага може да е една от най-полезните лечебни гъби, що се отнася до здравето на имунната система. Никоя друга храна на планетата не съдържа толкова много антиоксиданти, колкото гъбата чага. В резултат на това той е идеален за защита на тялото от вредните свободни радикали (2).

Освен това е естествено пълен с бета-глюкани, които могат да помогнат за засилване на имунната система (3). Всъщност повечето, които се занимават с прекомерен растеж на кандида, често страдат от имунна система, която е в дисбаланс. Това е главно защото кандидата причинява отделяне на големи количества хистамин от мастоцитите на тялото (4). В малки количества хистаминът е полезен за имунната система. Когато обаче нивата се повишат твърде високо, често се получава свръхактивна имунна система.

За щастие, чага може да помогне за балансиране на имунната система поради нейните естествено имуномодулиращи свойства. Chaga е богат източник на бетулинова киселина, за която е доказано, че има антивирусни, противомаларийни и противовъзпалителни свойства (5) (6) (7).

Трябва да се спомене, че тази лечебна гъба се използва широко от древните сърби. Тези древни сърби вярвали, че чагата им е помогнала да се адаптират към суровия климат на Русия и че е помогнала за удължаването на живота им.

Като допълнителен бонус, чагата е богат източник на меланин, който може да помогне за подобряване на цялостното качество на кожата!

Гъба майтаке

Maitake се използва от векове сред различни култури по света. Всъщност беше добре известно, че Окинав от Япония често включва тази гъба в много от техните ястия. Интересното е, че Окинава са добре известни с това, че живеят много над 100-годишна възраст!

Изследванията са ясни, че Maitake може да помогне за значително засилване на имунната система поради високите количества имуномодулиращи бета-глюкани, присъстващи в тази лечебна гъба (8).

Най-хубавото е, че за разлика от повечето лечебни гъби, които трябва да се сварят в чай, Maitake може да се сотира и сервира с храна. Това е идеалният пример за това как храната може да служи и като мощно лекарство!

Гъба Pleurotus Giganteus

Въпреки че не е добре известна, тази лечебна гъба може да бъде много полезна за страдащите от свръхрастеж на кандида. Изследователите са открили, че екстрактът от плевротус гигантеус, направен от плодните тела на тази лечебна гъба като мощна анти-кандида активност в тялото (9).

Тази гъба се използва от векове в различни ястия по света и е добре известна със своите лечебни свойства. Подобно на повечето лечебни гъби, pleurotus giganteus е чудесен източник на стимулиращи имунната система бета-глюкани.

Не очаквайте обаче да намерите тази гъба в местния магазин за хранителни стоки. Като се има предвид това, за тези, които искат да включат тази лечебна гъба в диетата си, екстрактът от плодните тела би бил най-добрият.

Разбиране на значението на бета-глюканите

Получаването на достатъчно количество бета-глюкани в диетата е от съществено значение за всеки, страдащ от свръхрастеж на кандида. Това е така, защото те помагат на имунната система да функционира по-оптимално. Накратко, бета-глюканите помагат да „образоват“ имунната система, за да може тя да работи по-ефективно и по-ефективно. Тези захари с дълга верига са в диетата ни от векове и играят важна роля за цялостното здраве и благосъстояние.

Най-добрите източници на бета-глюкани са далеч лекарствени гъби. Продукти като ферментирали зеленчуци и хляб със закваска също са чудесен източник на бета-глюкани. Въпреки това, в зависимост от индивида, ферментиралите храни може да не са най-добрият избор. Това се дължи главно на високите количества хистамин в тези храни. Както беше споменато в предишния ни пост, тези с кандида често страдат от хистаминова непоносимост.

В резултат на това лечебните гъби могат да бъдат чудесен вариант за получаване на повече бета-глюкани в диетата. Те са естествено с ниско съдържание на захар и няма да причинят нежелани скокове на кръвната захар в тялото. Освен това, като допълнителен бонус, повечето лечебни гъби съдържат мощни противогъбични свойства.

Долната линия - трябва ли да ядете гъби?

Според нас повечето закупени в магазина гъби са загуба на време. Липсват им мощните лечебни и противогъбични свойства, които могат да се видят в изброените по-горе гъби.

За щастие, повечето от изброените по-горе гъби могат да бъдат закупени като екстракт. Ние лично харесваме гъбните продукти на Host Defense за нуждите на лечебните гъби.

По наше мнение гъбите могат да бъдат отлично допълнение към всеки, който спазва диета против кандида. Не очаквайте обаче да получите същите предимства от типичните ви гъби в магазина. Повечето лечебни гъби трябва да бъдат закупени като качествен екстракт.

Спазвайте приятелска диета с кандида

Въпреки че гъбите са страхотни, след добре закръглена диета за запечатване и благоприятна за кандида диета могат да настъпят истински промени. Повечето, страдащи от свръхрастеж на кандида, не ядат правилните храни и в резултат здравето им страда. Всъщност повечето от така наречените „здравословни храни“ всъщност могат да влошат състоянието на кандида.

По-специално, растителната диета може да бъде пагубна за всеки, страдащ от свръхрастеж на кандида. Това е така, защото такива диети са с високо съдържание на захар, която може да храни тази патогенна гъбичка. Също така, всички диети на растителна основа ще съдържат големи количества растителни анти-хранителни вещества. Тези анти-хранителни вещества са отрови, произведени от растението, за да го предпазят от изяждане.

Въпреки че различни методи за приготвяне могат да помогнат за дезактивирането на тези анти-хранителни вещества, тези, които спазват диета от предимно растения, ще получат абсурдно големи количества от тези растителни отрови. Добре е известно, че високият прием на тези анти-хранителни вещества може да доведе до чревни възпаления и може да се свърже с минерали, което ги прави недостъпни за тялото.

За щастие създадохме безплатна стратегия за хранене с диета кандида, която може да бъде приложена незабавно. Включихме най-добрите храни за консумация за страдащите от свръхрастеж на кандида в лесна за следване стратегия за хранене. Цялата тази информация може да бъде намерена на нашия Страница с протокола за диета Candida!