25 януари 2019 г.

стъпки

Имате ли някога някой от тези здравословни проблеми?

  • Изтощение
  • Жажда за сладко
  • Лош дъх
  • Бяло покритие на езика
  • Мозъчна мъгла
  • Хормонален дисбаланс
  • Болки в ставите
  • Загуба на сексуално влечение
  • Хронични проблеми със синусите и алергиите
  • Храносмилателни проблеми (газове и подуване на корема)
  • Слаба имунна система
  • UTI

Ако е така, това са само някои от признаците, че може да имате гъбична инфекция, известна като кандида. В тази статия ще научите други симптоми на кандида, заедно с това, което причинява кандида и диетата за естествено лечение на кандида.

Какво е Candida?

Кандида може да бъде много сериозна. Наскоро един вид „супербуг“ Candida, известен като Candida auris, се очерта като опасна за здравето заплаха в няколко държави и много здравни заведения в САЩ. Тази версия на кандида - която често се разпространява чрез биофилми на кандида върху повърхности като катетри и релси - има доказано устойчиви на множество лекарства, водещи до сериозно заболяване.

Candida albicans е най-често срещаният вид гъбична инфекция, открита в устата, чревния тракт и влагалището (вагинална/генитална кандидоза) и може да засегне кожата и други лигавици. Ако имунната система функционира оптимално, този вид гъбична инфекция рядко е сериозна. Ако обаче имунната система не функционира правилно, инфекцията с кандида може да мигрира в други области на тялото, включително кръвта и мембраните около сърцето или мозъка, причинявайки сериозни симптоми на кандида. Това се нарича инвазивна кандидоза.

Candida е гъбичка, която подпомага усвояването и храносмилането на хранителни вещества, когато е в подходящи нива в тялото. Когато се свръхпродуцира, могат да се появят типични симптоми на кандида. В храносмилателния тракт, ако не бъде проверено, той разрушава стените на чревната лигавица и прониква в кръвния поток. Това освобождава токсини от странични продукти и други токсини от вашата система, причинявайки синдром на пропускане на червата.

Когато естественият рН баланс на тялото ви е нарушен, дрождите кандида могат да излязат извън контрол, създавайки системен проблем и неприятни симптоми на кандида. Добрите здрави бактерии и правилно функциониращата имунна система са от съществено значение при борбата с тази упорита инфекция.

Синдромът на свръхрастеж на Candida или COS е терминът, използван, когато кандидата е излязла извън контрол в тялото ви. Не се заблуждавайте: Това е хронично здравословно състояние. В допълнение към симптомите на кандида, хората, които никога не са имали сериозна инфекция с дрожди, могат да открият, че са развили нова чувствителност, алергии или непоносимост към различни храни. Тези храни включват млечни продукти, яйца, царевица и глутен.

Какво причинява инфекции с кандида?

Има много възможни причини за кандида, включително диета с високо съдържание на захар, рафинирани въглехидрати и алкохол, които помагат за храненето на кандида. Като допълнение към това, по-долу съм описал шест други потенциални причини.

1. Широкоспектърни антибиотици

Понякога са необходими антибиотици за борба с упоритата инфекция, за да убият бактериите-нарушители във вашата система. Проблемът с антибиотиците и с прекалената им употреба (често създаваща антибиотична резистентност) е, че те не просто убиват лошите бактерии; те убиват и добрите.

Добрите бактерии във вашата система са отговорни за храносмилането и поддържането на кандида под контрол. След дълъг курс (или няколко курса за кратък период), антибиотиците могат да направят тялото ви буквално място за размножаване на кандида.

2. Хапчета за контрол на раждаемостта

За разлика от антибиотиците, противозачатъчните хапчета сами по себе си не причиняват пряко инфекция с дрожди или синдром на свръхрастеж на кандида. Въпреки това, когато жената консумира диета с високо съдържание на рафинирани захари и е преминала курс на антибиотици, противозачатъчните хапчета могат да повлияят неблагоприятно на тялото й, което води до инфекция с кандида.

Някои жени откриват, че хапчетата за контрол на раждаемостта като че ли предизвикват инфекции с дрожди - и дори дълго след изчезването на първоначалната инфекция, след като започнат отново да приемат противозачатъчните хапчета, кандида може да пусне.

3. Орални кортикостероиди

Хората, които лекуват астмата си с кортикостероидни инхаланти, са изложени на повишен риск от развитие на кандида в устата, което води до системен свръхрастеж. Наложително е хората, които използват кортикостероидни инхалатори за астма, да следват указанията за измиване на устата след всяка употреба. Ако се открие кандидоза на устната кухина, тя може да се лекува с гаргара на кокосово масло и капка или две основни масла от карамфил .

4. Лечение на рак

Според Отдела за клинични изследвания в изследователските лаборатории Merck кандидозата може да стане инвазивна при пациенти с рак и да представлява сериозно усложнение. В това проучване една трета от пациентите, лекувани от рак, са имали инвазивна кандидоза. Химиотерапията и лъчението могат да работят както за унищожаване на ракови клетки, така и на тумори; те обаче убиват и здравите бактерии, които естествено се борят с кандида.

5. Диабет

При диабет тип 1 или тип 2 нивата на захар в устата и други лигавици са традиционно по-високи, отколкото при индивиди без диабет. Тъй като кандидата е вид дрожди и захарта храни дрожди, разбираемо е, че тези с диабет са изложени на по-голям риск от развитие на синдром на свръхрастеж на кандида.

6. Отслабена имунна система

Всеки човек с отслабена имунна система е по-вероятно да развие кандида. Тази популация включва кърмачета, малки деца, възрастни хора, диагностицирани с ХИВ/СПИН и други възпалителни и автоимунни състояния.

9 Симптоми на кандида

Свръхрастежът на дрожди Candida може да бъде труден за диагностика от лекар. Възможните методи за тестване включват тестване на изпражнения, серумни тестове, ДНК тест на кандида, PCR тестване на изпражненията и тестване на микробни органични киселини. Този тип системна гъбична инфекция представя различни начини при различните хора. По-долу са девет от симптомите на кандида, които трябва да наблюдавате, ако се притеснявате, че имате кандида или синдром на свръхрастеж на кандида.

1. Хронична умора

Ако имате умора или изтощение, които просто не можете да разклатите, независимо от броя на часовете, в които спите, може да имате синдром на хронична умора. Болестта се характеризира с умора, която трае минимум шест месеца и често е придружена от други симптоми на кандида, включително главоболие, болки в ставите, затруднения с паметта и концентрацията и възпалено гърло.

Често един от симптомите на кандида е хронична умора. Докато инфекцията с кандида не е единствената причина за синдром на хронична умора, много лекари смятат, че тя повишава риска от CFS.

2. Нарушения на настроението

Една от причините да е трудно да се диагностицира кандида е, че толкова много от симптомите на кандида са общи за други състояния, включително разстройства на настроението. Хората с свръхрастеж на кандида могат да получат драматични промени в настроението, тревожност, раздразнителност, депресия и дори пристъпи на паника.

3. Повтарящи се вагинални и пикочни инфекции

Когато човек изпитва повтарящи се инфекции в пикочните пътища или влагалището, кандидата може да е в основата на проблема. Важно е да осъзнаете, че кандидата може да се предава по полов път и партньорите да я разпространяват напред-назад. За жените намалете риска, като избягвате плътно прилепнало бельо или чорапогащник и избягвайте горещите вани по време на активна инфекция.

4. Орална млечница

Оралната млечница всъщност е инфекция с дрожди, причинена от същия щам кандида, който засяга други лигавици, включително вагината. Най-често се причинява от употребата на преднизон или други перорални кортикостероиди, както е споменато по-горе. Ако не се лекува, той може да се разпространи през тялото, включително храносмилателния тракт, белите дробове, черния дроб и сърдечните клапи.

Устната кандида е комуникативна. Новородените могат да получат млечница по време на раждането; децата могат да го получат от споделяне на играчки с други деца; а възрастните могат да го предават напред-назад през слюнката.

5. Синусови инфекции

Както при много от тези други симптоми на кандида, инфекциите на синусите са често срещани днес и може да бъде трудно да се определи коренът на причината. Candida засяга синусите и може да доведе до постоянна кашлица, следназално накапване, увеличаване на задръстванията, сезонни алергии и общи грипоподобни симптоми. Ако имате постоянни проблеми със синусите, време е да проверите за инфекция с кандида!

6. Чревен дистрес

Продължаващият чревен дистрес е един от най-неудобните симптоми на кандида. Постоянното образуване на газове, оригване, подуване на корема, запек или диария и стомашни спазми може да са причинени от липсата на здрави бактерии в храносмилателния тракт.

Когато дрождите изпреварят червата, здравите бактерии не разполагат с достатъчно хора и не могат сами да се борят с инфекцията. Когато бактериите в червата ви са в дисбаланс, това е известно като дисбиоза. Много хора изпитват драматично облекчение на хроничния чревен дистрес при ефективно лечение на кандидозна инфекция.

7. Мозъчна мъгла

Наред с промените в настроението и хроничната умора, мозъчната мъгла често се пренебрегва като един от симптомите на кандида. Свръхрастежът на кандида обаче може да причини липса на фокус, лоша физическа координация, затруднено концентриране върху задачите и лоша памет.

8. Гъбични инфекции на кожата и ноктите

Атлетичните стъпала и гъбичните инфекции в ноктите на краката са често срещани гъбични инфекции, които произтичат от същия щам кандида. Продължаващите инфекции може да са признак, че имате системна инфекция с кандида.

9. Хормонален дисбаланс

Хормоналният дисбаланс е един от симптомите на кандида, който се проявява при много други здравословни състояния. Важно е обаче да се разбере как инфекцията може да причини ранна менопауза, ПМС, ниско сексуално влечение, мигрена, ендометриоза, задържане на вода, промени в настроението и невъзможност за загуба на нежелани килограми.

Докато в разрастването на кандида, тялото ви се възпалява, причинявайки маята да расте и да се разпространява извън храносмилателния тракт. Един от страничните продукти на кандида всъщност може да имитира естроген, което води до сериозен хормонален дисбаланс.

Лечение 1: Candida Cleanse

Пречистването на кандида помага да се освободи тялото от излишната кандида чрез зачервяване на храносмилателния тракт и въвеждането на здрави борци с кандида, открити във ферментирали зеленчуци и кефир.

Наистина имате две възможности за почистване: почистване само с течности или по-нежно почистване с храна. Можете също така да изберете най-задълбоченото рестартиране на червата: като започнете със стъпка едно почистване и след това преминете към стъпка две почистване. Целият процес ще постави началото и за започване на диетата на кандида!

Вариант първи: Прочистване на Candida само с течности (Продължителност 1-2 дни)

Започнете, като направите зеленчуков бульон от органичен лук, чесън, целина, кейл, морска сол и чиста вода. Оставете да къкри и прецедете. Изхвърлете зеленчуците и охладете бульона.

През целия ден отпивайте от топлия бульон; наложително е да пиете много вода, за да помогнете на тялото си да изхвърли всички токсини във вашата система. Въпреки че това не е дългосрочно прочистване, то може да се повтаря при нужда на всеки няколко седмици. Може да се използва и като начален етап за почистване на храната по-долу.

Вариант втори: Зеленчуци на пара (Продължителност 3-5 дни)

Чрез елиминиране на зърнени храни, захари, плодове, нишестета и алкохол от вашата диета за три до пет дни, можете да постигнете голям напредък в борбата си срещу свръхрастежа на кандида.

Най-вече яжте пресни, органични зеленчуци, които са били приготвени на пара. За този етап на прочистване, пазете от нишестени зеленчуци като моркови, репички, цвекло, сладки картофи и бели картофи, които могат да допринесат за нивата на захар и да хранят кандидата. Продължавайте да пиете много чиста вода, минимум 72 унции на ден, за да измиете кандидата и страничните продукти от вашата система.

През това време - не повече от веднъж на ден - можете да ядете салати, приготвени от листни зеленчуци (като ромен) или горчиви зеленчуци (като манголд) и покрити с малко кокосово масло и ябълков оцет (или лимонов сок).

По време на което и да е от почистванията на кандида по-горе, можете да използвате бентонитова глина, за да заобиколите токсините и ефективно да ги премахнете от вашата система.

Лечение 2: Диетата на Candida

Това е диета, която не просто обезсърчава кандида; това е диетата, която да ви помогне да освободите тялото си от кандида! Това също е чудесна следваща стъпка, ако вече сте започнали с почистването на кандида.

1. Първата стъпка от диетата е да засилите имунната си система чрез елиминиране на захар, алкохол и рафинирани въглехидрати. Тези елементи допринасят за растежа на кандидата във вашата система.

2. Стъпка втора е да замените тези храни с органични зеленчуци, включително моркови, сладки картофи, спанак, кейл и аспержи.

Според древната китайска медицина топлите нишестени зеленчуци подпомагат далака при изчистването на кандида от тялото. Въпреки че не препоръчвам тези зеленчуци по време на етапа на „прочистване“, редовната диета на кандида включва затоплящи се есенни зеленчуци, които подхранват далака, като сладки картофи, сладкиши, грах, боб мунг, леща, боб, аджуки боб, моркови, цвекло, царевица, тиква, спагети, тиквички, тиквички, жълти тикви, рутабага и тиква. Това трябва да са основните източници на въглехидрати, които задоволяват и желанието ви за сладко.

Ами зърнените храни? Някои зърна като киноа, ечемик, теф, сорго и амарант и нишесте като царевица могат да помогнат за изсушаването на прекалено влажните черва, така че една порция на ден (не повече!) От тези зърна може да работи за повечето хора с кандида.

Същата история следва и за студените храни, които не трябва да се консумират повече от веднъж на ден. Следователно, не приемайте смути, подходящо за червата, в същия ден, в който имате салата. Червата на вашата кандида ще излекуват най-много от топли подхранващи храни.

Както при всяка храна обаче, винаги е важно да следите как се чувствате след консумация на храна, когато имате кандида. Някои хора, които страдат от стомашен дистрес, след като ядат каквото и да е нишесте, например, трябва да избягват нишестени зеленчуци като царевица, грах, пащърнак, картофи, тиква, тиква, тиквички и ямс. Вместо това те трябва да ядат зеленчуци без скорбяла - обикновено цъфтящите части на растението - като маруля, аспержи, броколи, карфиол, краставица, спанак, гъби, лук, чушки и домати.

Освен това поддържайте ниския прием на плодове, както и естествени подсладители като кленов сироп или мед.

3. Добавете култивирани млечни продукти, за предпочитане кефир от козе мляко, защото здравословните пробиотични храни могат ефективно да убият кандидата във вашата система. Пробиотиците като кимчи и кисело зеле са добри добавки към вашата диета, както и неподсладен сок от червена боровинка, защото създават киселинна среда, която затруднява кандидата да процъфтява.

Ферментиралите зеленчуци съдържат микрофлора, която помага за защита на червата. Редовната консумация на ферментирали храни може да помогне за подобряване на имунната система, правейки организма по-малко гостоприемен за кандида. Започнете с половин чаша на ден кисело зеле, кимчи или други ферментирали зеленчуци като част от нов хранителен план, посветен на връщането на тялото ви в здравословен баланс.

Диетата на кандида помага да осигурите полезни бактерии, да регулирате апетита и да намалите апетита си към рафинирани въглехидрати и захари.

Лечение 3: Добавки, етерични масла и кокосово масло

Изследванията показват, че C. albicans, щамът на кандида, който води до системен свръхрастеж, често е устойчив както на флуконазол, така и на итраконазол, противогъбичните лекарства, най-често предписвани за кандида.

1. Кокосовото масло може ефективно да се бори срещу кандида поради своите антимикробни свойства. Комбинацията от лауринова киселина и каприлова киселина, намираща се в кокосовото масло, убива вредните кандиди както чрез поглъщане, така и чрез локално приложение.

2. Добавките от магарешки бодил помагат за прочистването на черния дроб от лекарства, отпускани по лекарско предписание (стероиди, контрол на раждаемостта, антибиотици, както и други), замърсяване на околната среда, тежки метали и остатъците от химиотерапия и радиация.

Както бе споменато по-горе, някои лекарства с рецепта и лечение на рак могат да доведат до свръхрастеж на кандида. Млечният трън, заедно с диетата на кандида, може да помогне на тялото ви да се възстанови и да създаде среда, в която кандидата престава да процъфтява.

3. Витамин С помага за засилване на надбъбречните жлези и спомага за възстановяването на имунната ви система. Препоръчвам 1000 милиграма витамин С два или три пъти на ден, като приемате общо 2000 до 3000 милиграма дневно.

4. Карамфиловото масло, маслото от риган и маслото от смирна помагат за унищожаването на различни паразити и гъбички, включително кандида, в тялото. Лавандуловото масло също инхибира растежа на кандида и е ефективно за предотвратяване на разпространението на инфекцията.

Например, като добавите няколко капки масло от карамфил или лавандулово масло, смесено с кокосово масло по време на почистването си, можете да помогнете за унищожаването на обиждащата кандида. Тъй като тези етерични масла са мощни, те трябва да се приемат вътрешно само за 10 дни или по-малко.

Също така, за орална млечница използвайте три капки масло от карамфил с една супена лъжица кокосово масло и разбъркайте в устата за 20 минути.

Не давайте масло от карамфил вътрешно на деца под 2-годишна възраст. Ако сте бременна или кърмите, консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи, преди да приемате масло от карамфил вътрешно.

Candida Die-Off Симптоми, които може да изпитате

Бързото унищожаване на кандида в тялото ви създава метаболитна реакция, която освобождава над 70 различни токсини в тялото ви. Симптомите, които показват, че кандидата почиства и диетата на кандида работят, включват:

  • Нарушена мозъчна функция
  • Главоболие
  • Умора
  • Замайване
  • Чревен дистрес, включително подуване на корема, газове, запек и гадене
  • Изпотяване и треска
  • Възпаление на лигавицата на околносните кухини
  • Кожни пробиви (не само за лице)
  • Типични грипоподобни симптоми

Когато започнете да изпитвате симптоми на отмиране на кандида, радвайте се! Тези симптоми обикновено се изясняват за седем до 10 дни. Кандидата напуска тялото ви и само за няколко седмици ще забележите увеличаване на енергията и фокуса, както и облекчение от други симптоми, които сте изпитали.

След като симптомите ви отшумят и завършите прочистването и диетата, трябва да продължите да ядете диета с високо съдържание на протеини и зеленчуци с високо съдържание на фибри и да ограничите зърнените храни, плодовете, захарта и зеленчуците с високо съдържание на нишесте като бели картофи. Продължавайте да консумирате ферментирали зеленчуци и кефир, за да помогнете на тялото си да остане в равновесие и да задържи кандидата на разстояние. Превенцията е ключова.

Получете БЕЗПЛАТЕН достъп!

Д-р Джош Акс е на мисия да предостави на вас и вашето семейство най-висококачествените съвети за хранене и здравословни рецепти в света. Регистрирайте се, за да получите VIP достъп до неговите електронни книги и ценни седмични здравни съвети БЕЗПЛАТНО!

Безплатна електронна книга за засилване
метаболизъм и изцеление

30 рецепти без глутен
& детокс ръководство за изцеждане

Ръководство за пазаруване &
премиум бюлетин