Втората година звездата на Chiefs прекара години в търсене на игралното тегло, което най-добре му подхожда. Докато се подготвя за нов сезон в НФЛ, противниковите защити трябва да бъдат много притеснени.

След забележителна кариера в Толедо, по време на която той се втурна за близо 5000 ярда и загуби точно нула бъркания, новобранецът на Канзас Сити Карим Хънт изкашля топката още при първото носене в НФЛ срещу New England Patriots миналия септември. Това беше трудно начало, но в крайна сметка се превърна и в обезсърчаваща бележка под линия към един от най-добрите дебютни сезони за бягане назад в скорошна памет: Хънт завърши играта с близо 250 ярда и три тъчдауна, а сезон 2017 с почти 1800 общо ярдове и 11 пътувания до крайната зона. Номера като тези вече направиха Pro Bowler един от най-желаните фентъзи футболни активи в лигата - и, разбира се, един от най-ценните му играчи в реалния живот.

kareem

Само на 23 години Хънт е натъпкал много неща за диета и тренировки за сравнително кратък период от време, а днес той е изчезнал от поглъщането на най-големите буррито, които можете да си представите, до изхранването си с тежки ястия от сьомга и веге, раздадени внимателно -измерени порции. Настигнахме го наскоро, за да научим как е управлявал теглото си от гимназията до НФЛ; правилният начин за поръчка в Chipotle; и бонбоните със скандинавска тематика, които много му липсват.

GQ: Как се е променила вашата диета през последните няколко години?

Карим Хънт: Преди се мъчех да ям твърде много. Като, щях да се напълня толкова много, че ще трябва да подремна или нещо подобно. Особено когато исках да спечеля чакане, просто продължавах да ям и да ям.

Днес аз в общи линии. не яжте толкова. Закуската е овесена каша или нещо друго, което е леко, а за закуски ям протеинови шейкове. Имам много леки ястия - сьомга и други риби, и броколи и други зеленчуци. Но се опитвам да не се натъпквам повече.

В кой момент спряхте да се притеснявате от напълняване?

Опитвах се да кача килограми през цялата гимназия, така че може би моята първокурсник или втора година колеж. И начинът, по който го печелите, е важен - не можете просто да ядете лоша храна като бургери, пържени картофи и подобни неща. Но бих ял всичко и щях да продължа да ям, дори и да съм сит. Любимото ми нещо беше Burger King и Chipotle. Получавах най-големия възможен буррито - двойно обвито, тройно месо.

Това звучи като ядене на тухла.

Да, уцелих теглото, за което се стремях, и се нараних по време на младшата ми година. Но продължавах да ям и достигнах около 235 или 236 паунда и това беше много повече, отколкото исках. Почувствах се муден и бавен и забелязах, че най-доброто ми тегло беше около 215. Научих, че трябва да го поддържам, защото мога да накарам или отслабна бързо, като не се храня правилно.

Каква беше най-голямата промяна за вас, когато взехте това решение?

Трябваше наистина да се дисциплинирам с шведските риби. Това е любимият ми бонбон. Говоря за всеки път, когато отивам на бензиностанция или магазин, ще трябва да си купя голяма опаковка, само за да мога да ги закуся. Трябваше да разбера, че това не е здравословна закуска и че трябва да стоя далеч от тях.

Гледам:

Искате ли да знаете как един спортист от НФЛ наистина остава във форма?

Броите ли калории? Как се справяте, знаейки колко да ядете, ако не се справяте с това колко се чувствате сити?

Ако се чувствам, че не съм сит след ядене, ще закуся, ако все още се чувствам гладен. Като гевреци. Но иначе имах диетолог, който ми показа правилните порции и размери и се опитах да науча повече за това и за това, че не преяждах. Много ме наклони. Спаднах от 220 паунда на около 208 и се чувствах добре да бъда толкова слаб.

Сега просто се опитвам да се придържам към него и да знам, че ще се изплати. Когато приключа с футбола, мога да ям колкото искам. Засега обаче, когато отида в Чипотъл, просто получавам купа, а не бурито. Без заквасена сметана. Дори не сирене, наистина. Просто маруля.

Какво правите обикновено за закуска?

Ям овесена каша от много, дълго време. Това беше любимото ми, когато пораснах - това и Крем от пшеница. Когато бях дете, майка ми го правеше през цялото време, дори като лека закуска.

Няма кафява захар или нещо такова? Когато бях дете, винаги ходех на сладки зърнени закуски, така че овесените ядки никога не бяха достатъчно сладки за мен.

Е, да. Ябълкова канела.

И след закуска?

Отивам с лифт, правя някои неща за смяна на посоката и след това отивам да тренирам. След това се охлаждам в продължение на три или четири часа и след това преминавам към някаква полева работа, като бягане и хващане на топката - просто се поизпотявам добре и правя тренировки на терена. Това е около 15:00 ч. И приключих с всичко до 21:00 ч.

Имам протеинова лента след тренировка. За обяд обикновено ми правят сьомга или сандвич със сирене с месо за обяд или пиле на скара. Вечерята обикновено е филе, тъй като това не е лошо за вас, плюс зеленчуци като броколи. Или морски дарове! Наистина се занимавам с морски дарове, като скариди и омари. Опитвам се обаче да не използвам твърде много масло.

Имате ли програмирани дни за измама? Това звучи като доста обикновена диета.

Моят измамен ден е, когато съм в Канзас Сити и отида да си направя барбекю. Има това място, наречено Q39 - навремето си набавях куп резервни ребра със зеленчуци и печен фасул. Когато отида там сега, те имат тази страхотна пушена сьомга на скара със сос за барбекю. Сьомгата е едно от любимите ми неща, така че обикновено получавам това. Ако съм в настроение за ребра, все пак отивам за онези, остъклени с мед.

Кажете истината: Кога за последен път сте имали шведска риба?

Вероятно седем или осем месеца. Мисля, че получих пакет след последния ни мач за сезона. Някой ми го даде, защото знае, че съм толкова в тях. Не отивам да го купя.

Това интервю е редактирано и съкратено.

Ще се използва в съответствие с нашата Политика за поверителност