Каша от тиквено просо
Храната не се разделя на нива, независимо дали е в хотела или уличната храна, стига да ви харесва, това е храна. За тези, които обичат храната, това не е просто вкусова наслада, но и вид духовна наслада. Днес ще споделя с любимата си храна - каша от тиквено просо. И така, как да си направим каша от тиквено просо? Нека да разгледаме днес.
Как да си направим каша от тиквено просо
Етап 1
Подгответе материала. Обелете тиквата, обелете и нарежете на малки парченца.
Подгответе материала.
Стъпка 2
Измийте просото и отцедете влагата. Добавете вода в тигана, загрейте. (просо и вода е 1:10) След това сложете в измитото просо. Гответе на умерен огън.
Измийте просото
Стъпка 3
Добавете кубчетата тиква и варете 30 минути. И разбъркайте по всяко време, за да предотвратите поставянето на пастата. Можете да добавите захар за готвене, ако обичате да ядете сладко. Изключете огъня и след това задръжте известно време. Поставете няколко мушмули, когато пиете.
- Увеличете вашата зимна зърнена кокосова каша с просо с компот от горски плодове здравословна храна
- Каша от тиквено просо
- Рецепта за бавно приготвена каша - BBC Good Food
- Безплатни пълноценни отклонения на хранителните вещества в диетата на китайски възрастни от китайската пагода за храна 2016 и
- Роко; s Диета за хранене Keto Comfort Яжте храните, които ви липсват и все още губят до половин килограм на ден