Тези обикновени кухненски артикули ще ви помогнат да се сбогувате с неприятното усещане за нула време.

  • От: Lifestyle Desk | Ню Делхи |
  • 5 септември 2019 г. 11:31:30
Лекът за махмурлук е по-лесен, отколкото сте предполагали. (Източник: File Photo)

Добре, значи снощи беше грубо. Купонясвали сте и сте изгубили представа за времето, главата ви боли и неприятното усещане няма да изчезне. И нито болезненият махмурлук, решил да остане с вас.

сбогом

Не се притеснявайте. Лекът за махмурлук е по-лесен, отколкото сте вярвали. Тези обикновени кухненски артикули ще ви помогнат да се сбогувате с неприятното усещане за нула време.

Вода

Започнете деня си с вода. Той има потенциал да детоксикира тялото ви. Известно е, че алкохолът увеличава производството на урина. Повече урина означава повече загуба на телесни течности, което води до дехидратация. Наличието на вода възстановява загубените течности и дава на тялото инерция да продължи.

Банан

Преминете към банан. Богати на калий, електролит, бананите могат да попълнят запасите от енергия в тялото ви.

Диня

Докато разглеждате кухнята, вземете си диня, ако можете. Всичко, което алкохолът прави, основно дехидратира тялото. Динята може да увеличи притока на кръв. С високо съдържание на вода, това ще ви помогне и да рехидратирате.

Супа от пилешки юфка

Засегнатите от настинка ще се закълнат в това. Но наличието на пилешка супа с юфка ще ви помогне и за махмурлук. С високо съдържание на натрий, тази смес вероятно ще ви помогне да рехидратирате.

Боровинки

Алкохолът причинява възпаление и боровинките са известни, че се борят с него. По този начин това може да е вашата храна, ако се чувствате зле и гадно.

Пчелен мед

Медът има високо съдържание на фруктоза, което може да подобри симптомите на махмурлук. Известно е, че фруктозата бързо освобождава организма от алкохол.

Други храни

Има няколко други храни, които можете да включите в диетата си за борба с махмурлука. Някои от тях са яйца, кисели краставички, спанак, авокадо, овесени ядки, портокали, сладки картофи и джинджифил.

📣 Indian Express вече е в Telegram. Кликнете тук, за да се присъедините към нашия канал (@indianexpress) и да бъдете в течение с последните заглавия