Уважаеми д-р Кабот,

казус

Синът ми, който е на 17 години, има мастен черен дроб и е с 50 килограма наднормено тегло. Имаме фамилна анамнеза за диабет тип 2 и се притеснявам, че той върви в тази посока.

Той жадува за въглехидрати като хляб, тестени изделия, бисквитки, сладолед, сладкиши, сода и бонбони. Изглежда винаги е гладен и уморен. Нямах представа, че той може да има мастен черен дроб на тази млада възраст, но лекарят го откри на ултразвуково сканиране. Докторът също ме изненада, когато ни каза, че вижда мастен черен дроб при деца на 6-годишна възраст! Имаше ивици мастна инфилтрация през черния дроб на сина ми, което лекарят ни посочи на ултразвуковото сканиране. Чернодробните му ензими бяха леко повишени.

Лекарят ни каза, че трябва да отслабне и да започне да спортува, но е много трудно, защото винаги е уморен и гладен. Какво предлагаш?

Благодаря ти
Сали

Вашият син има състояние, наречено „NASH“, което означава „неалкохолна стеаторейна хепатоза“. Поради съвременните диети и фактори на начина на живот това състояние е станало много често. Някога се е случвало само при хора на средна възраст, но сега е често при тийнейджъри и деца. Някои от тези деца са диагностицирани с диабет тип 2 и високо кръвно налягане, което силно намалява продължителността им на живот и качеството на живот.

Вярно е, че синът ви трябва да отслабне и да започне да спортува, но има редица начини да постигнете това по-лесно. Те са -

  • Подобрете способността на черния дроб да изгаря мазнините
  • Следвайте начина на хранене на страница 34 в моята книга за синдром X
  • Избягвайте всички индустриални семенни масла с високо съдържание на окислени омега 6 мазнини.
  • Избягвайте рафинираните захари, каквито има в сладкишите и бисквитките
  • Пийте всеки ден сурови зеленчукови сокове - вижте рецептите за сокове в моята книга със сурови сокове.
  • Всеки ден приемайте добър тоник за черния дроб под формата на прах или капсули.

Чрез подобряване на чернодробната си функция той ще има енергия за упражнения.

При тези с мастен черен дроб често има прекомерен и постоянен глад поради високите нива на кръвната захар, които причиняват високи нива на инсулин в кръвта. Високите нива на инсулин ви карат да се чувствате гладни. По този начин трябва да намалим нивата му на кръвна захар и инсулин. За да направи това, той трябва да направи следното -

  • Натуралният растителен екстракт берберин помага за подобряване на инсулиновата функция. По този начин помага за нормализиране на кръвната захар и значително намаляване на глада и апетита. Това прави придържането към здравословна диета много по-лесно.
  • Уверете се, че той яде първокласен протеин с всяко хранене (3 пъти дневно) - като пасирано червено месо, пилешко месо, яйца, морски дарове или суроватъчен протеин на прах.
  • Уверете се, че това е съчетано с варени зеленчуци и салата от сурови зеленчуци. Превръзките могат да се състоят от студено пресовани масла, балсамов оцет или цитрусови сокове. Най-добре е да се сведе до минимум поглъщането на въглехидрати, особено тези, съдържащи рафинирано брашно и захар, като много хлябове и зърнени закуски.

Тези стратегии ще улеснят много отслабването му, тъй като гладът му ще бъде значително намален. Ако огладнее, предложи му протеин, кокосово масло и авокадо. Две парчета плод дневно са приемливи.

Освен ако не се спазват специфични стратегии за подобряване на чернодробната функция и намаляване на кръвната захар и нивата на инсулин, шансовете му за успех не са големи.

Опитайте се да го включите в спортове, които той обича, като гребане, крикет, голф или плуване.

Горните твърдения не са оценени от FDA и не са предназначени за диагностика, лечение или лечение на някакво заболяване.