съветник
Кефирът с канела е изключителна напитка за изгаряне на мазнини. Състои се от нискомасления кефир, канела, джинджифил, червени топли чушки. Всеки от тези компоненти допринася за изгарянето на мазнини, ако ги консумирате самостоятелно, представете си какъв точно резултат ще дадат един с друг! Очевидно е, че кефирът е подхранващ продукт, който има благоприятно въздействие върху храносмилателната функция, а също и върху стомашно-чревната система. Всякакъв вид аромати са също полезни, когато става въпрос за наднормено тегло - те ескалират метаболитния процес, спомагайки за разграждането на мазнините. Кефирът с канела помага за намаляване на апетита, така че наистина се чувствате наситени за дълъг период от време. Напитката допълнително има пречистващ ефект върху микроорганизма. Поради това действа както за фигурата, така и за общото здравословно състояние.

За да приготвите този прекрасен коктейл със сигурност ще ви трябва:

- 200-250 мл кефир с ниско съдържание на мазнини

- Щипка смлян червен пипер

- смлян джинджифил, а също и канела (половин чаена лъжичка от всяка подправка)

Трябва да смесите всички тези компоненти и да пиете. Препоръчително е да консумирате алкохол като освежаване преди да заспите - степента на въздействие върху тялото се увеличава значително в този конкретен момент.

Ястието може да се различава в зависимост от вашия избор. Ако освежаването ви изглежда също тежко, количеството топли чушки може да бъде намалено, в същото време можете да увеличите теглото на канелата до 1-2 tsps. При желание кефирът и канелата могат да се разбиват в блендер или кухненски робот - напитката, наситена с въздух, е по-лесна за смилане.

Друг елемент на прозрение. Ако искате да намалите теглото си, но не бихте могли да живеете без сладкиши, яжте комбинация от мед и канела вместо типичните вкусни шоколадови бонбони, както и сладкиши. Можете да направите сандвичи от нискокалоричен зърнен хляб с мед, както и канела. Тази комбинация със сигурност ще премахне наднорменото тегло след няколко месеца!