Светът на Кефир

премахва

Добре дошли в света на кефира, разположен в Куала Лумпур, Малайзия.

Вярвам, че ще намерите този сайт прост, полезен и изобретателен кефирен сайт, който да ви помогне да се насладите да правите и пиете кефир за подобряване на вашето здраве и на тези, които обичате.

  • Начална страница
  • Кефирни зърна
  • Кефирен течен стартер
  • Кефир здраве
  • Направете кефир
  • Воден кефир
  • Продукти
  • Работилница
  • ЧЗВ
  • Магазини
  • Контакт
  • За нас

За първи път се срещнах със Сю на пазара през 2013 г. Тя беше и все още е вегетарианка и имаше множество здравословни оплаквания. Сред тях - подут стомах, запек, болка в различни части на тялото, непоносимост към лактоза и глутен, много ниско енергийно ниво, умора винаги.

Тя постоянно изпитваше коремни болки, след като ядеше само малко храна, включително дори някои зеленчуци, къри, хляб, тофу и дори кисело мляко.

Накратко, тя не беше в състояние да смила храната си и можеше да яде много малко. Казваше ми, че няма да повярвам колко малко яде и въпреки това напълнява!

Накратко, храносмилателните й проблеми са я карали да изпитва сериозен дефицит на нутриенти.

Посещението на лекари за лечение на болка беше месечна афера от доста години. Приемането на болкоуспокояващи бяха предписаното месечно „решение“.

Първото нещо, което я посъветвах да направи, беше да спортува и да пие повече вода. Спомням си доста забавния й отговор - "Как така лекарят не ми каза да направя това, а просто ми даде болкоуспокояващи?" Пиенето на повече вода и упражненията облекчават нейния запек!

Въвеждането на кефир в диетата й направи чудеса за нея. Тя пиеше предимно млечен кефир, овкусен с плодове и от време на време воден кефир и им се радваше изключително много. Вече от около две години тя консумира кефир почти ежедневно.

"Понякога през целия ден не ям нищо, освен кефир. Енергията ми се подобри толкова много! Вече мога да измина няколко кръга в квартала без никакви проблеми."

Тя добавя: „Роднините ми забелязаха, че съм отслабнала и изглеждам много по-енергична“.

Гледайки я, виждам такова голямо подобрение на физическото й здраве. Тя се оплаква толкова по-малко от болка. Да не говорим, че тя значително намали посещенията в клиники. Днес тя изглежда по-добре - по-малко тегло, по-малка талия, по-енергична и по-млада също като бонус!

Наистина е толкова радостно да видя някой, на когото толкова много помага богата на кефир диета.