Споделя това:

Споделя това:

Диетата на Кейт Мидълтън има всички любопитни и заинтригувани. Като се има предвид, че херцогинята на Кеймбридж поддържа впечатляващо годна физическа форма на практика по всяко време, има малка загадка защо хората искат да разберат какво яде Кейт Мидълтън. Както може да се очаква, няма нито едно вълшебно диетично меню на Кейт Мидълтън, което да можете да разгледате, както бихте направили списък с ресторантни предложения. Както повечето хора, нейните хранителни навици се променят доста от време на време, въз основа на това, което се случва в живота й в този момент.

навици

Диетата на Кейт Мидълтън

Рядка снимка на Кейт Мидълтън, която се храни публично. (Снимка: Getty Images)

Говори се, че херцогинята е невероятно дисциплинирана ядечка, която предпочита здравословната храна пред боклуците. (Някой изненадан ли е? Да, не сме и ние.) Конкретният вид здравословна храна, която яде, варира в зависимост от това какъв личен опит преживява в момента - и какво се случва в заобикалящата я среда.

Добра новина: Имаме лъжичка за почти всички тайни на диетата на Мидълтън.

Сватбената диета на Кейт Мидълтън

Как Кейт Мидълтън остава толкова слаба? (Снимка: Getty Images)

Подобно на много булки, херцогинята искаше да изглежда стройна в разкошната си рокля в деня на голямата си кралска сватба, когато се омъжи за принц Уилям през 2011 г. Разбира се, с милиони хора по света, които се настройваха, за да я гледат да бъде закачена, залозите бяха значително по-висока, за да изглежда подстригана от обикновената жена. И така, как Кейт Мидълтън отслабна за сватбата си? Не е изненадващо, че според нея тя е избрала диетата на Дюкан, водеща до големия ден. Диетата на Дюкан е френска диета с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати, предпочитана от много холивудски знаменитости, като Дженифър Лопес. Както можете да си представите, това е доста хардкор.

Диетата на Дюкан включва четири етапа: атака, круиз, консолидация и стабилизация. На етап „атака“ трябва да ядете само протеини - без плодове и дори зеленчуци - в продължение на четири до шест дни. На следващо място, във фаза „круиз“, в някои дни ви се разрешават зеленчуци.

(Снимка: Getty Images)

След това фазата „консолидация“ връща някои плодове, въглехидрати и сирене, заедно с две „празнични“ ястия седмично. Колко продължават фазите две и три, зависи от това колко килограми искате да отслабнете. След това до края на живота си правите „стабилизация“, което изисква да правите режим „атака“ веднъж седмично.

(Между другото, ако това ви звучи по-скоро като тренировъчен лагер, отколкото диета на херцогиня, определено не сте сами!)

Диета за бременност на Кейт Мидълтън

(Снимка: Getty Images)

Както много фенове на Кейт Мидълтън знаят, кралският мъж страдаше от екстремно сутрешно гадене и отвращение към храната, докато беше бременна с първите си две деца, принц Джордж и принцеса Шарлот. За съжаление, горката сега страда от Hyperemesis Gravidarum - научният термин за тежко гадене, повръщане, загуба на тегло и електролитни нарушения по време на бременност - още веднъж с третата си бременност. За щастие за нея, през първите два пъти имаше вкусно решение на нейните здравословни проблеми.

(Снимка: Getty Images)

Придържането към диета със здравословни, но здравословни храни като авокадо, плодове и овесени ядки помогна на Кейт Мидълтън да напълни достатъчно количество по време на първите две бременности, въпреки че през цялото време се разболяваше.

Все още няма дума дали тя яде същите точно такива храни по време на третата си бременност, но не би било шокиращо, ако повтори успешните планове за хранене, които са й работили преди. Но това, което знаем, е, че тя опитва нещо ново - джинджифил - за да се пребори с последния си пристъп на сутрешно гадене. Проучванията показват, че джинджифилът е безопасно и ефективно средство за борба с гаденето по време на бременност, така че не е изненадващо, че тя е помогнала на това вековно лекарство. Надяваме се да й е дал много заслужена ръка за помощ!

(Снимка: Getty Images)

Какво яде Кейт Мидълтън, за да получи разкошна кожа?

(Снимка: Getty Images)

Дори след като Кейт отслабна след раждането на принц Джордж, тя твърди, че е искала да извлече още повече ползи за здравето от диетата си. Според съобщенията тя се е заела с амбициозен режим, който включва ядене само на сурови храни поне един ден в седмицата.

(Снимка: Getty Images)

Включва любимото латиноамериканско ястие севиче или сурова риба, която се маринова щедро в лимонов или лимонов сок и подправки. Той също така включва ядене на ястия като динени салати, гаспачо, годжи бери и табуле. Идеята на тази диета е не само да поддържате форма, но и да поддържате кожата да изглежда чиста и здрава, тъй като суровата храна често съдържа по-високи нива на витамини и хранителни вещества, отколкото готвените храни. Въпреки че тази специфична диета на Кейт Мидълтън не би била нашият първи избор, трябва да кажем, че звучи много по-изпълнимо (и приятно) от отчетените диети за сватба и бременност.

Какво яде Кейт Мидълтън, когато се чувства авантюристично?

(Снимка: Getty Images)

Само защото тя яде прости, здравословни ястия през повечето време, не означава, че Кейт Мидълтън не е изправена пред предизвикателство от време на време. Пример: Когато тя и принц Уилям посетиха фестивал на храната и виното в Британска Колумбия по време на тяхното турне в Канада през 2016 г., тя смело опита „geoduck“ - гигантска мида с лудо дълга врата. Както се вижда от снимката по-долу, това ястие не е за хора със слаби сърца.

(Снимка: Getty Images)

И за капак? Тя също взе проба от ликьор от касис. Дръзка!

Какво яде Кейт Мидълтън редовно на ден?

(Снимка: Getty Images)

Освен че се придържа към основните си здравословни възможности за избор на сурови зеленчуци и плодове и постни източници на протеини, херцогинята също е развила любов към готвенето на домашни ястия през годините, особено зеленчукови къри.

(Снимка: Getty Images)

Най-добрата част за домашно приготвеното ястие на Мидълтън? Когато тя посещава дома на семейството си, всички заедно вечерят на кухненската маса, точно както в добрите стари времена. Аууу!

(Снимка: Getty Images)

Но когато прави храна за себе си, тя очевидно се занимава с бизнес - по най-добрия начин. Според Мари Клер Великобритания, херцогинята се радва да смесва прах от спирулина в сутрешните си сладкиши от кейл, спанак, маруля, кориандър и боровинки. Спирулина, която е синьо-зелено водорасло, добавя златна мина с ползи за здравето и е пълна с витамини, минерали, протеини и антиоксиданти. Известно е, че повишава имунната система, бори се с инфекциите и предпазва от алергични реакции - уау!

Какви храни мрази Кейт Мидълтън?

Едно кафене разбра по трудния начин, че херцогинята определено не е почитателка на бадемовото мляко. През януари 2018 г. тя посети това кафене, което се управлява от благотворителна организация, със съпруга си и имаше много неочаквана реакция, когато й предложиха напитката. „Сложихме бадемово мляко на масата, защото бяхме чели, че го има“, каза Ким Гардънър, бивша наркоманка, която сега управлява женските къщи на Betel UK. Кейт отговори: „Не вярвайте на всичко, което прочетете - аз дори не харесвам бадемово мляко.“

Да! Като се има предвид колко рядко е кралският да каже нещо толкова неписано по този начин, предполагаме, че тя наистина не може да го понесе.

Кейт Мидълтън яде ли снизходителна или сладка храна ... някога?

(Снимка: Getty Images)

Сега ето частта, в която нещата най-накрая се забавляват! По време на празничния сезон, особено на Коледа, херцогинята се отпуска малко с епичния кралски празник. В менюто? Печена пуйка, шунка, пащърнак, картофено пюре и брюкселско зеле. Нм!

(Снимка: Getty Images)

О, и не се притеснявайте, не забравихме десерта. Сладките, сервирани по Коледа, включват британски фаворити като кифлички и плодови торти. Но какъв е избраният празник на Кейт? Леплив пудинг от тофи.

(Снимка: Getty Images)

Това е жена с добър вкус - буквално!

Сега оценете добрия вкус на Кейт Мидълтън към дрехите с най-добрите й модни моменти по-долу.