нови преживявания

КЪДЕТО Е ОТРАСЛА: В Новосибирск, голям град в Сибир, Русия

ЗА КЕЙТ: Енергията и усмивката на Кейт са заразни. Тя вярва, че фитнесът е много повече от това просто да отслабнете или да изглеждате във форма - става въпрос да се чувствате силни и радостни, да облекчавате стреса и да изграждате взаимоотношения и да създавате нови приятелства с тези, които срещате във вашето фитнес пътуване. Кейт е вдъхновена от хора, които се противопоставят на своите физически и други ограничения, за да постигнат невероятни неща чрез воля, решителност и упорита работа. Тя обича да се среща с нови хора, да открива нови преживявания и да решава нови предизвикателства във всяка област от живота си.

ОБУЧАВАЩА ФИЛОСОФИЯ: Тренировките на Кейт ще ви оставят обляни в пот - тя не спира! Нейната философия е - и единственият човек, който може да се справи по-добре от вас днес, сте вие ​​утре! Кейт вярва, че поддържането на форма в дългосрочен план трябва да бъде навик за цял живот, който усърдно и редовно практикуваме. Бързите резултати може да не са устойчиви в дългосрочен план - бавно и стабилно печели състезанието! В същото време забавлението е абсолютно необходимо за осигуряване на спазването на поддържането на форма, така че Кейт се уверява, че всеки клас, който води, е положително, забавно и приповдигнато преживяване!

НЕЩА, КОИТО ОБИЧА ДА ПРАВИ: Всичко, което е свързано с движение! Ски, колоездене по пътеки, гмуркане, пилатес, бягане и пързаляне с кънки. Тя също обича да опитва нови рецепти, да чете, да пътува и да открива нови преживявания - поемайки всяка секунда от ценните моменти в живота!

ЛЮБИМО ЦИТАТ: „Не е нужно да сте страхотни, за да започнете, но трябва да започнете да бъдете страхотни“

ТРИ ДУМИ, КОИТО ОПИСАТ НЕЯ: Енергична, креативна, винаги усмихната

КЛАСОВЕ КЕЙТ ПРЕПОДАВА НА RJS: Ride, Jump and Tone, Jump Circuit, Sweat Zone