На младата майка й бяха необходими 17 месеца, за да се върне към теглото си преди бебето.

уилкокс

В морето от истории за нови майки, които сякаш веднага се връщат към телата си след бебето, може да е трудно да не сравнявате опита си, бременността си и тялото си с другите. За щастие, Кейти Уилкокс, създател на движението „Здравословното е новото кльощаво“, откровена е да загуби това тегло след бременността и е тук, за да ви даде освежаваща проверка на реалността.

„Наскоро получих толкова много съобщения от жени, които ми пишат и питат как могат да отслабнат бебето си“, написа тя в Instagram заедно със снимки на себе си по време на бременността и след нея. "По-голямата част от времето те са само няколко месеца след раждането и искам да бъда напълно честен тук, отне ми 17 месеца, за да се върна към естествения си размер. Не 3 месеца или 6 месеца. 17 месеца! И се чувствам наистина горд от себе си, защото бях взел решение да се съсредоточа върху [дъщеря ми] Вярно и как бих могъл най-добре да се грижа за нея като майка й. " (И само FYI, нормално е все още да изглеждате бременна след раждането.)

Уилкокс сподели колко много работа отива за майчинството и че е добре да оставите за известно време загубата на тегло. „Това преживяване беше ново за мен и нямах представа какво правя“, пише тя. "Понякога беше поразително и имаше хормонални промени в настроението като луди. Моята чиния вече беше пълна и нямаше нужда да добавям стреса от лошия образ на тялото към тази плоча. Затова реших да не го правя." (Свързани: Ръководството на новата мама за отслабване след бременност)

За Уилкокс изглежда, че бременността й е показала силата на женското тяло - нещо, което е твърде лесно да се забрави, ако не се случва с вас. „След преживяването на бременността и универсалната интелигентност, закрепена в женското тяло, бързо разбрах, че независимо от това, което искаше умът ми, тялото ми щеше да създаде човек - не е ли странно?“ тя каза. "Не правех нищо, за да създам бебе, тялото ми знаеше точно какво да правя и просто бях на път за карането. Бременността ме научи, че тялото ми знае какво е най-добре и всичко, което мога да направя, е да го храня добре и да остана активен, тогава той ще реши какво ще се случи след това. " (Свързано: Кейти Уилкокс иска жените да спрат да мислят, че трябва да отслабнат, за да бъдат обичани)

Това монументално осъзнаване според нея й е помогнало да избегне стреса върху теглото на бебето. „Отпуснах нуждата да го контролирам и със сигурност тялото ми се излекува и възстанови по свое време“, каза тя. "Чувствам се силна и здрава и насърчавам другите жени, които носят излишни килограми от бременността, да бъдат добри към себе си."

Уилкокс казва най-добре: „Вие заслужавате време за почивка, възстановяване и съсредоточаване върху новото си дете без срам около красивото си тяло“, заключава тя. "Единственият път до тази планета е чрез жена. Никога не намалявайте тази сила до килограми и сантиметри. Вие сте богиня."