Споделете тази публикация:

Lifeway Kefir

Търсите ли някои здравословни храни, които да влязат във вашия репертоар тази година - храни, които са напълно здравословни и всъщност са вкусни? Е, имам няколко снимки за вас! Обичам ги всички еднакво и всички те стават редовни „участници“ в моя здравословен начин на живот!

Първият ми избор е Спасителният кефир. Кефирът е ферментирала напитка, която има вкус на напитка с кисело мляко, но е много по-заредена с пробиотици. Lifeway Kefir има 12 живи и активни култури. Тези пробиотици могат да помогнат за регулиране на храносмилането и повишаване на имунитета. Lifeway Kefir може да помогне за изграждането на вашите здрави чревни бактерии, което има дълготрайни положителни ефекти като подобряване на метаболизма ви. Съдържа и изграждащ костите калций! Той е с високо съдържание на протеини, което е чудесно за вашите мускули. Препоръчвам кефир за закуска!

Вторият ми избор на храна е това, към което посягам, когато имам атака на лека закуска -PopCorners! Те са като чипове без вина! Те са въздушни и толкова вкусни! Те се предлагат в сладки и пикантни вкусове, но любимият ми вкус е вкусът „Солта на земята“. Те имат три прости съставки: жълта царевица, слънчогледово олио и морска сол. Всяка порция има само 110 калории - плюс PopCorners са без глутен и без ГМО. Предлагам да запазите тази здравословна закуска на бюрото си, много по-добър вариант от посещението на автомата!

Третият ми избор може да ви изненада малко. Това е извара - изчакайте, продължете да четете. Кажете сбогом на скучната извара - на блока има нова извара и тя е Muuna Извара. Изварата Muuna се предлага в удобни чаши за еднократно сервиране. С високо съдържание на протеини и толкова богато и кремообразно, изварата Muuna има истински парчета овощни плодове с разнообразни вкусове като малина, ягода, праскова и ананас, за да назовем само няколко.

Четвъртият ми избор е друга закуска, която препоръчвам да държите на бюрото си -Шам фъстък от фермата Setton! Шам-фъстъците са здрави за сърцето и осигуряват на тялото ви невероятно хранене. Изпълнени с антиоксиданти, те също са чудесен източник на витамин В6, протеини и фибри. Setton Farms предлага много повече от стандартните солени шам-фъстъци. Един от любимите ми избори, които предлагат, са техните шам фъстъци с аромат на сол и пипер. Когато жадувам за нещо сладко, с удоволствие посягам към техните шам фъстък, покрит с тъмен шоколад - те са невероятни!

Петият ми избор е напитка. Може би като мен търсите нещо повече от вода, която да консумирате? добавих Сок от сладки сливи Amazin в моя репертоар. Този вкусен сок е отличен начин да подпомогнете поддържането на добро храносмилателно здраве и да ви даде фибрите, от които се нуждаете. Техният сок също се предлага в леко разнообразие само със 100 калории и 8 грама захар на порция.

Последният ми избор не е технически храна, но препоръчвам добавка Просто процъфтявайте пробиотиците, не да замести здравословната храна, а да допълни здравословната диета - следователно защо те се наричат ​​добавки! Пробиотиците поддържат оптимално функционирането на храносмилателния тракт, а също така помагат на имунната ви система и намаляват възпалението, което е предшественик на почти всяка болест. Простибиотиците Just Thrive имат мощно мощен и ефективен щам, който е патентован - Bacillus Indicus HU36®.

Ето го! Моите най-добри снимки за 2018! Изпробвайте ги и добавете малко здравословни пицаци към вашата рутинна храна,