Келън Лутц разкрива някои от своите тайни за здравето и фитнеса

келън

Що се отнася до диетата на Kellan Lutz, протеинът е от ключово значение.

Актьорът "Здрач" - който се оказва в невероятна форма - помага на г-н Чист да намери #TheNextMrClean и сподели с ХОРАТА как запазва първокласната си физика.

„Диетата е най-важното време - трябва да нахраниш тялото си, да нахраниш мускулите си, да се храниш здравословно“, каза Лутц на кастинг в Ню Йорк за следващото лице на г-н Clean. „За мен това е много протеин. Обичам месото. Просто вземам цяло пиле и ям това. "

31-годишният Лутц също разкри съвет, който получи от легендарния Силвестър Сталоун за това как да изглежда възможно най-добре.

„Спомням си, че Силвестър Сталоун ме научи на всичко за изработването на силуета на тялото ти“, каза Лутц. "Г-н. Clean не сваля ризата му, така че наистина изглеждаш голям - той е по-голям. "

Лутц добави, че най-важната част от усъвършенстването на силуета е изработването на „раменете, горната част на гърба и гърдите ви“.

Здравата звезда е педантична по отношение на телосложението си и наскоро туитна снимка, на която се вижда как работи с ръце на успоредки, докато брат му държи краката си зад него.

„Братя, които помагат на братя. Ето за какво става въпрос! Няма по-добър партньор за тренировка! #workoutwednesday “, написа Lutz.

Lutz също показа тялото си в Coachella по-рано тази година и публикува негов клип в Instagram на стационарен мотор няколко дни преди това.

„Опитайте това при следващата си тренировка! Къдрици с дъмбели, с раменна преса, докато карате велоергометър “, написа той.