пилешко

Тази пилешка яхния Keto Chipotle е вкусна и успокояваща супа с ниско съдържание на въглехидрати, пълна с вкус. Не пропускайте добавките!

Търсите идея за обилно хранене? Не търсете повече, това Кето Chipotle пилешко яхния проверява всички полета: бързо и лесно ✔️, вкусно ✔️, гарнирано със сирене ✔️.

Авокадото и кожитата са кетогенните еквиваленти на череша отгоре и тази рецепта ще накара всички, събрали се около масата, развълнувани за вечеря. Не се изненадвайте, ако и най-придирчивите ядещи поискат втора купа, доста моля с cojita отгоре.

Тази вкусна яхния има тонове аромат от лук, чесън, сок от лайм, чили на прах и чушки.

Тази пилешка яхния е наистина лесна за приготвяне и дори може да се направи по няколко различни начина.

Можете ли да използвате пилешки гърди в тази пилешка яхния Keto Chipotle?

Да, технически можете да използвате пилешки гърди, но ние обичаме да използваме пилешки бедра, тъй като те имат по-добро съотношение на мазнини за кето диетата. Винаги можете да добавите още авокадо или дори масло, за да натрупате мазнини, ако използвате пилешки гърди.

Накъсаното пиле може да бъде направено от пилешки гърди или бедра, така че не се колебайте да използвате или за тази рецепта за пилешка супа.

Какъв тип пилешки бульон трябва да използвате за тази мексиканска яхния от пилешко месо?

Можете да използвате любимия си пилешки бульон. Това може да бъде домашно приготвено, тип картонена кутия като Pacifica или наш личен фаворит, Bonafide Provisions.

Знаете ли знака на качествения бульон от пилешки кости? Това е, когато се разклаща като желе! Това означава, че бульонът е богат на подхранващ ставите колаген.

Можете ли да използвате бавен котлон или Instant Pot?

Е, искам да кажа, че сме чугунен уебсайт, но обичаме нашия Instant Pot точно толкова, колкото и следващия човек. Да, можете да замените чугуна си с вашия крокпот или мигновено гърне.

За да направите тази супа в бавната печка, ще искате да покафенеете пилето и да задушите лука и чесъна, преди да добавите към бавната печка. След това щях да готвя на слаб за 5-6 часа.

За да направите в Instant Pot използвайте соте функцията, за да запечете лука и чесъна, както и пилето. След това използвайте функцията супа на IP.

Можете ли да добавите крема сирене или кокосово мляко, за да стане кремообразно?

Четеш ми мислите. Тази супа би била вкусна с малко сметана, смесена, за да стане кремообразна. Подобно на нашата пилешка супа Keto Queso.

Можете също да използвате кокосово мляко, но не съм сигурен как сладостта ще играе тук. Ако опитате, не забравяйте да ни уведомите в коментарите!

Правят ли чушките чипотъл тази кето супа пикантна?

Малко, тъй като чушките чипотле са сушени халапени, но използвате само един чипотъл чили. Винаги можете да го замените с малко накълцана чушка, ако не харесвате какъвто и да е вид подправка.

Можете ли да добавите ориз карфиол към тази яхния?

Да! Обичам да добавям карфиолов ориз към яхниите, тъй като той поема целия страхотен вкус и добавя още повече зеленчуци към рецептата. Можете също да поднесете ориза отстрани.

Можете ли да замразите тази пилешка супа?

Да, просто не забравяйте да използвате контейнер, безопасен за замразяване. Харесваме тези контейнери за приготвяне на храна от Amazon, които не съдържат BPA, фризер, миялна машина и микровълнова фурна.

Каква е хранителната информация за тази рецепта?

Както винаги, можете да намерите пълната хранителна разбивка, включително общите въглехидрати и нетните въглехидрати за кето в долната част на картата с рецепти, както и порциите в горната част на картата с рецепти. Винаги трябва да проверявате отново вашите специфични съставки, тъй като съставките на различните марки могат да имат различни стойности.